토요일 오전엔 뭘 먹었는지 기억이 안나네요.
점심으로는 외식했어요. 치킨(비비Q 2조각), 샐러드, 와플 먹었구요, 저녁엔 남편과 맥주 한 잔하며 스낵 먹었어요.
담날인 오늘 아침은 김밥(생각보다 많이 먹혔어요), 그리곤 목이 답답하다며 아이스크림콘 먹구요.
오후 간식으로 식혜와 스낵, 저녁엔 목살 구이와 시래기 된장국, 샐러리, 쌈채소,후식으로 포도 몇 알 먹구요. 근데 배가 아직도 부르고 목이 아픕니다(검진시 갑상선에 혹이 발견 되었으나 악성 아니라고함)
최근 식욕이 좋아서 잘 먹고 그랬더니 몸무게도 2kg 늘었구요. 아, 목이 아파요ㅠ ㅠ
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주말 동안 먹은 것들입니다. (건강 적신호)
ㅇㅇ 조회수 : 1,783
작성일 : 2012-03-12 00:11:47
IP : 202.156.xxx.10
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.12 12:39 AM (59.15.xxx.61)감상선도 안좋은데
이제부터는 건강 생각해서
식단을 짜든지...좀 채식 위주로 들어보세요.
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