몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,886
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82698 | 아이폰으로 82쿡 어플 3 | 답답 | 2012/03/09 | 1,302 |
| 82697 | 홈쇼핑 무료체험후 그 물건은 다시 파는건가요 2 | 베개 | 2012/03/09 | 2,510 |
| 82696 | 내포인트.. 포인트루팡이 요기잉네;; | 랄랄라 | 2012/03/09 | 1,067 |
| 82695 | 딸아이 머리빗기기 힘들어요 8 | 곱슬머리 | 2012/03/09 | 2,009 |
| 82694 | 2010년 1-1학기 1-2학기 전과요 | 전과 | 2012/03/09 | 1,176 |
| 82693 | 오늘은 어떤옷을 입을까요? 1 | .. | 2012/03/09 | 1,490 |
| 82692 | 베리떼 화장품 아세요? 오호~ 좋네요... 4 | cass | 2012/03/09 | 3,774 |
| 82691 | 외노자 다문화 관련: 혈통주의 포기 방향일 수 밖에 2 | 람다 | 2012/03/09 | 1,331 |
| 82690 | 미샤 타임 레볼루션 더 퍼스트 트리트먼트 에센스 4 | 일본 재료 .. | 2012/03/09 | 3,143 |
| 82689 | 와우~ 제대로 뉴스보고 감동 먹었어요. 3 | ... | 2012/03/09 | 1,845 |
| 82688 | 호주는 몇월에 가는 게 좋을까요? 4 | 여행가고파 | 2012/03/09 | 6,918 |
| 82687 | 영어공부를 어떻게 시켜야 할까요 24 | 심란 | 2012/03/09 | 3,715 |
| 82686 | 3월 9일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 1 | 세우실 | 2012/03/09 | 1,076 |
| 82685 | 카모메식당, 안경같은 스타일의 영화 추천해주세요 11 | 껄렁이 | 2012/03/09 | 2,635 |
| 82684 | 60대 어머님들 옷 어떤 브랜드에서 사 주시나요 4 | .. | 2012/03/09 | 1,681 |
| 82683 | 우리회사 기혼남직원들 로또 1등보다는 2등되었으면 좋겠다고 하네.. 6 | 현대생활백조.. | 2012/03/09 | 2,735 |
| 82682 | 저 어쩜 좋아요 ㅠㅠ 5 | 환장 | 2012/03/09 | 1,998 |
| 82681 | 양배추 참치볶음 10 | 내 코 개 .. | 2012/03/09 | 4,130 |
| 82680 | 톱스타들 출연해도 종편 1%대,, 연예인들 충격받아 14 | 호박덩쿨 | 2012/03/09 | 4,047 |
| 82679 | 취영루 물만두 어때요? 3 | 만두 | 2012/03/09 | 1,836 |
| 82678 | 지난 밤에 꾼 꿈 이야기는 언제 주변사람들에게 말해도 되나요? | 꿈 | 2012/03/09 | 6,683 |
| 82677 | 프린터기 땜에(질문있어요) 2 | ,, | 2012/03/09 | 1,029 |
| 82676 | 외할아버지가 돌아가셨어요 5 | dhl | 2012/03/09 | 2,071 |
| 82675 | 양배추와 참치 환상 궁합 한개 더 있어요~(양배추+참치 샌드위치.. 16 | 옆에 베스트.. | 2012/03/09 | 6,149 |
| 82674 | 굿네이버스 후원인한테 편지가 왔어요 1 | 딸 잘뒀어 | 2012/03/09 | 2,125 |