몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,885
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82527 | 중1 자습서는 과목별로 다사야 할까요? 3 | 해피 | 2012/03/08 | 1,304 |
| 82526 | 오늘 세우실님 때문에 전국을 들었다 놨다 했네요...ㅎㅎㅎ 15 | ㅎㅎㅎ | 2012/03/08 | 3,727 |
| 82525 | '오늘만 같아라' 견미리 캐릭터 어이없네요 13 | 쩝 | 2012/03/08 | 3,521 |
| 82524 | 하이모 써 보신 분,있으세요. 4 | 가발 | 2012/03/08 | 3,941 |
| 82523 | 김치는 젓갈,소금없이 담그나요? 9 | 방사능 | 2012/03/08 | 1,629 |
| 82522 | 발효되면 제일먼저 약값부터 오르겠네요.....,. 10 | 흠냐 | 2012/03/08 | 1,936 |
| 82521 | 방사능검사해서 식재료 판매하는 곳이 어디인가요...? 3 | ........ | 2012/03/08 | 1,499 |
| 82520 | 빛과 그림자 보시는 분들~ 3 | 발로 보다 | 2012/03/08 | 1,316 |
| 82519 | 조혈모세포 이식 수술 효과 어떤가요? 3 | 임파선암 치.. | 2012/03/08 | 1,554 |
| 82518 | 강릉...박이추 선생님 커피 드셔보신분 8 | 킬리만자로 | 2012/03/08 | 2,830 |
| 82517 | 광역시 기준 고등부 수학강사 시급 얼마정도인가요? 1 | 질문 | 2012/03/08 | 1,419 |
| 82516 | 게임요금 폭탄 맞았어요. 5 | 쫄지마 | 2012/03/08 | 1,610 |
| 82515 | 휴대폰을 바꾸고 싶은데... 뭐가 뭔지 모르겠어요...ㅜㅜ 3 | 폰폰폰 | 2012/03/08 | 1,093 |
| 82514 | 해외 호텔 예약 사이트 어디가 안전할까요? 10 | ^^ | 2012/03/08 | 7,059 |
| 82513 | 남자이름중. @호 들어가면 좋더라구용 7 | ggggg | 2012/03/08 | 1,823 |
| 82512 | pop 배우기.. 3 | 엄마.. | 2012/03/08 | 1,685 |
| 82511 | 분당 잘 아시는분? 8 | 고민... | 2012/03/08 | 2,171 |
| 82510 | 세라믹코팅,다야몬드코팅 냄비 어떤게 나을까요? 3 | ........ | 2012/03/08 | 1,472 |
| 82509 | 일제만행 기록한 박물관, 일본인 손에 넘어가나 2 | 박물관 | 2012/03/08 | 998 |
| 82508 | 나꼼수 8회..오늘 올라온다는데,, 5 | ddd | 2012/03/08 | 2,054 |
| 82507 | 대한민국 아줌마는 멋쟁이다 | 백조의가치 | 2012/03/08 | 1,100 |
| 82506 | 컴퓨터 화면이 이상해졌어요. 6 | 질문 | 2012/03/08 | 1,512 |
| 82505 | t실리트 냄비 뚜껑 | eye4 | 2012/03/08 | 1,424 |
| 82504 | 초딩된지 일주일도 안되서 친구집에서 저녁먹고 오네요.. 6 | ee | 2012/03/08 | 2,466 |
| 82503 | 내가 본 왕아기 9 | 왕아기 | 2012/03/08 | 2,367 |