아기낳고 무릎이 너무 아파요.계속 이렇게 아플까요?

[6개월]

33에 결혼해서 34에 아기낳았어요.
이제 아기는 6개월접어들었는데...아기침대없이 바닥생활했구요.
그래서인지 무릎이 슬슬 아파오더니 이젠
앉았다가 일어날때 악 소리가 나게 아프네요ㅠㅜ
아기없이 혼자 일어날때도 힘든데
하루에도 수십번 아기안고 앉았다일어났다하니
무릎관절이 너무 무리가 가는거같아요...
이러다좋아질까요? 아니면 이렇게 계속 아픈건가요
초기엔 팔목이랑 어깨쪽이 아프더니 점점 무릎쪽까지 힘드네요
둘째도 낳아야되는데 큰일이네요ㅠㅜ...
도움말씀좀 주세요!

[@@]

초기에 고쳐야 하는데....제가 그래서 한약 석재 먹으면서 이틀에 한번 목욕탕가서 그냥 열탕에 들어갔어요..그때 기분이 참...평소 열탕 못 들어가는데 시원하더군요..ㅠㅠㅠ

[..]

저도 둘째낳고 같은 증상으로고생했어요.
어느병원가야할까 고민하다 집에 남편이 먹다
남긴 키토산이 돌아다니길래 먹었더니 괜찮아졌어요.
어떤성분때문인지 아직도 궁금하지만 제경험담이에요.

[동이마미]

지금이라도 침대생활하세요. 신세계에요.
아기침대 대여해도 괜찮아요. 두어 달 만이라도 무릎 자극을 덜 가게 해주세요.

[희망]

저는 20대에아기낳는대도 아기가 6개월대니
뼈마디마디가아파서 한약을먹었더니
젊어서그런가 낫드라고요.

[너무]

걱정마세요
제가 36에 쌍둥이낳고 그이후부터 거의 일년넘어까지 무릎이 아파서 일어날때 앉을때 아이고 소리를 달고살았어요
정 안되겠어서 병원까지 가서 엑스레이찍고 진료받아봤는데 운동을 하면 괜찮아진다하더라구요
사실 육아라는게 운동은 아니잖아요. 아기앉고 벌떡일어서고 털퍼덕앉고 이런것들이 무릎에 무리를 주는건데 이건 운동을 하면서 좋아진다해요. 물론 약도 있지만 아주 심하지않으면 먹지말라했구요

전 지금 삼년째 육아인데 언젠가부턴 아픈게 없어졌어요
너무 걱정마시고 간단한 운동(인터넷으로 다리운동찾아보시길)해보세요

[해피밀크]

제가 서른다섯에 작은아이낳고 그렇게 무릎이아프기 시작해서 십육년이 지난 지금도 아픈데요.
그때는 정말 못걷게 되나하고 절망할 정도로 아팠어요.
저는 가물치며 한약이며 기백만원어치 먹었구요
몇년후에 글루코사민 처음나온거 엄청 비쌀때 먹어서 조금 효과봤구요.
지금껏 무릎이 시큰거리고 아파요.
관리하기 나름인듯하니 한의원에 가셔서 상담해보시고 침도맞고 보약도 드심이 좋을듯해요.
그리고 아이를 너무 안거나 엎거나 무릎을 많이 쓰는 일은 하지마세요.
정말 무릎은 관리하기 나름입니다.

[그리고]

절대로 손걸레질 하지 마시구요, 걸레빨거나 손빨래 등등 쪼그려 앉아 하는 일 모두 피하세요.
저도 30에 출산하고 무릎이 수시로 아파 병원갔더니 의사샘들 하는 말씀..
울나라 어머니들 나이들어 무릎아픈건 다 저 두가지 때문이라고...
여자나이 30넘어가면 나중에 올 관절염, 골다공증도 생각해야 한다고..