이 활성산소를 만들려면 심박을 극한까지 끌어올려야 가능해요..
가벼운 러닝 정도나 싸이클같은 가벼운 유산소운동일 경우 활성산소가 생길 위험은 없으니..
걱정하지말고 운동하세요..
무슨 프로운동선수처럼 하라는건 아니잖아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠..
......... 조회수 : 2,997
작성일 : 2012-03-04 03:39:18
흔히 말하는 활성산소가 증가해서 이게 세포를 파괴시켜 노화가 진행된다고들 아는데..
IP : 211.107.xxx.210
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 80632 | 그래 나~ 이월상품 보는 아줌마다.. 7 | deep | 2012/03/04 | 4,564 |
| 80631 | 다른사람을 악의적으로 뒷담화하는 사람. 왜 그럴까요 14 | 상처 | 2012/03/04 | 6,938 |
| 80630 | 배우 김수현에 대해서 52 | 코코마루 | 2012/03/04 | 12,773 |
| 80629 | k팝스타 이하이 오늘 선곡/코디 누군지요? 4 | ... | 2012/03/04 | 3,739 |
| 80628 | 누룽지 어떤거 사다 드세요? 3 | 질문요 | 2012/03/04 | 2,156 |
| 80627 | 사랑니 바로옆 어금니 없어도 될까요?? 4 | --;;; | 2012/03/04 | 3,323 |
| 80626 | 알바와 수꼴들보시오! 2 | 깨몽~! | 2012/03/04 | 1,190 |
| 80625 | 신나는 댄스곡 좀 추천해주세요. 2 | 노래 | 2012/03/04 | 1,709 |
| 80624 | 자녀방에 책상색깔요~ 2 | 첵상 | 2012/03/04 | 1,901 |
| 80623 | 트렌치 코트, 어느 것이 나을까요? 3 | ^^ | 2012/03/04 | 2,463 |
| 80622 | 고기요리 잘 아시는분 2 | 감사합니다 | 2012/03/04 | 2,164 |
| 80621 | 1박2일 포맷은 나피디랑 똑같이 가네요 5 | 시청후기 | 2012/03/04 | 2,783 |
| 80620 | 상사분이 저를 다른 부서로 보내고 싶어 하십니다.. 1 | 신규간호사 | 2012/03/04 | 2,583 |
| 80619 | 협의 이혼 신청 어떻게 해요? 1 | --- | 2012/03/04 | 2,269 |
| 80618 | 뼈건강 | 점순이 | 2012/03/04 | 1,457 |
| 80617 | 유튜브 MBC 채널 괜찮네요 1 | 초록이엄마 | 2012/03/04 | 1,609 |
| 80616 | 김소형 다이어트 해보신분 계시나요? 4 | 살아~살아~.. | 2012/03/04 | 2,829 |
| 80615 | 정봉주 보고 싶다...쫄지마 1 | 꽃 | 2012/03/04 | 1,528 |
| 80614 | 오늘 케이팝 최고는 7 | 재난수준 | 2012/03/04 | 4,714 |
| 80613 | 27살 어떻게 살아야할까요? 6 | ㅠㅠ | 2012/03/04 | 3,343 |
| 80612 | 반값 등록금 원년 서울시립대 12학번 입학식 6 | 참맛 | 2012/03/04 | 2,621 |
| 80611 | 저도 한겨레 기자 할래요 | 저도 | 2012/03/04 | 1,570 |
| 80610 | 꼬맹이 식당에서의 문제.. 이럴 땐 어찌할까요? 2 | ... | 2012/03/04 | 2,198 |
| 80609 | 자궁경부등 부인암 병원과 의사선생님 알려주세요 2 | 서울 | 2012/03/04 | 2,229 |
| 80608 | 동태찌게 비린내 어떻게 하나요? 9 | 알렉 | 2012/03/04 | 7,122 |