이 활성산소를 만들려면 심박을 극한까지 끌어올려야 가능해요..
가벼운 러닝 정도나 싸이클같은 가벼운 유산소운동일 경우 활성산소가 생길 위험은 없으니..
걱정하지말고 운동하세요..
무슨 프로운동선수처럼 하라는건 아니잖아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠..
......... 조회수 : 2,997
작성일 : 2012-03-04 03:39:18
흔히 말하는 활성산소가 증가해서 이게 세포를 파괴시켜 노화가 진행된다고들 아는데..
IP : 211.107.xxx.210
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 80542 | 법륜스님 책 엄마수업 중 인상깊었던 구절 11 | ^^ | 2012/03/04 | 4,735 |
| 80541 | 임신테스터 질문이요!! 2 | ^^ | 2012/03/04 | 1,559 |
| 80540 | 르쿠르제 냄비 5 | 나무아가씨 | 2012/03/04 | 2,867 |
| 80539 | 시금치는 원래 흙이 많은가요? 5 | 시금치 | 2012/03/04 | 2,688 |
| 80538 | 외국서 물건산거 화물로 부쳐도 세금 물까요? 3 | ask | 2012/03/04 | 1,800 |
| 80537 | 제 남편은 왜 저렇게 모자란가요. 53 | 바보 남편 | 2012/03/04 | 15,093 |
| 80536 | 어제 반찬 내는 문제 글 보고... 13 | 흠 | 2012/03/04 | 3,808 |
| 80535 | 치즈 유통기한 지난거..먹어도 될까요? 3 | 치즈 | 2012/03/04 | 2,880 |
| 80534 | 봄맞이 집안정리 5 | 청소 | 2012/03/04 | 3,484 |
| 80533 | 먹을게 너무 없어서 마트 가요 6 | -- | 2012/03/04 | 3,657 |
| 80532 | 목동 정이조 설명회가 있던데..어떤지요? 1 | .. | 2012/03/04 | 2,078 |
| 80531 | 새벽에 수학 질문한 보미님, | ... | 2012/03/04 | 1,529 |
| 80530 | 요즘 쥬스로 갈아먹을과일은 뭐가있을까요? 3 | 딸기 | 2012/03/04 | 2,692 |
| 80529 | 크롬사용 어베스트 백신이 지금 악성코드 오염됐다고 합니다. 3 | 밝은태양 | 2012/03/04 | 2,186 |
| 80528 | 자몽 1 | 구입처 | 2012/03/04 | 1,886 |
| 80527 | 외벌이에 대출이 없어요 23 | 서민 | 2012/03/04 | 10,816 |
| 80526 | 남자들은 왜 여성용품구입에 법인카드들 쓸까? | .. | 2012/03/04 | 1,869 |
| 80525 | [원전]오늘의유머-(BGM)[이미지]일본 방사능 관련 자료 | 참맛 | 2012/03/04 | 2,010 |
| 80524 | 짧은 머리는 몸매가 더 부각되지않나요? 4 | ᆢ | 2012/03/04 | 3,458 |
| 80523 | 그것이 알고 싶다 보고, 무서워서 잠이 안와요 2 | 무서워요 | 2012/03/04 | 3,941 |
| 80522 | 얼굴 큰 사람 머리 염색하면 더 커보이나요? 1 | ..... | 2012/03/04 | 8,195 |
| 80521 | 신협은 예금만기시 다른 지점에서도 돈 찾을 수 있나요? 4 | 만기 | 2012/03/04 | 8,759 |
| 80520 | 전도사 라고 말을 붙이는 아짐이 있던데... 2 | 서점에서 | 2012/03/04 | 1,999 |
| 80519 | 기승전결 | 바람돌돌이 | 2012/03/04 | 1,349 |
| 80518 | 야채는..어떻게 먹어야 될까요? 4 | 음 | 2012/03/04 | 2,078 |