82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

해독쥬스와 밀가루절제

밀가루 조회수 : 2,265
작성일 : 2012-03-01 09:42:42

요즘 밀가루 자제하고 있어요.

아침에 해독주스랑 달걀후라이정도 먹어요.

속이 무척 편하더군요.

변비가 약간 있었는데 적은 양이라도 매일 변을 봐요..그리고 변이 무척 부드럽고 깔끔하게 나온다는 변화가 있어요.

속쓰리거나 트림같은 것도 안올라오구요.

제가 해독주스 마시면서 다른 음식도 좀 절제를 하고 있어요.

과식을 안한다거나 맵고 짭고 기름기 있는 음식등...커피도 줄였구요.

 

그런데...

오늘 아침에 해독주스한잔에 그냥 선물로 받은 롤케익 한조각을 먹었더니...

속이 너무 부대끼네요...

괜히 먹었어요...

정말 밀가루음식이 저랑 잘 안맞았구나 싶어요...

밀가루 음식 무척 좋아했는데 이제 바이바이해냐할까봐요.

떡볶이도 집에서 쌀떡으로 표고버섯가루와 멸치가루로 양념해서 만들어 먹었을때는 소화도 잘되고 무척 편했거든요.

그런데 사먹는밀떡볶이는 항상 먹을때만 좋았지 먹고나면 내가 왜 먹었지? 하고 후회했거든요..

 

IP : 175.118.xxx.66
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도 그래요
    '12.3.1 2:02 PM (175.28.xxx.105)

    밀가루가 당뇨 주범이라는군요.
    오히려 설탕은 당뇨와는 관계 없대요.
    저도 국수매니아였는 데
    밀가루 최대한 멀리해야되요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
79472 소아정신과나 상담센터 소개부탁드려요.. 1 걱정근심 2012/03/02 1,410
79471 살 찌고 싶어 미치겠어요. ㅠ.ㅠ 16 살아~ 2012/03/02 2,735
79470 나경원 이야기하는 꼬라지들 보면 11 참 한심ㅎ다.. 2012/03/02 2,132
79469 장지갑추천 !! 해주세요 1 순돌아 2012/03/02 1,197
79468 회사 다니며 7개월 아기 키우는 중인데 4시간 거리 지방가서 자.. 5 이구 2012/03/02 1,388
79467 5월초에 이사를 해야하는데.... 심란하다.... 2012/03/02 1,266
79466 아침에 걷기로 살빼자 2 이제 운동 2012/03/02 2,743
79465 수건 먼지없이 깨끗하게 빠는 방법은? 4 2012/03/02 8,199
79464 첼로 무반주 음반중에 어느 연주자꺼 좋아 하세요? 2 첼로 무반주.. 2012/03/02 1,380
79463 (급도움요청)압구정 현대백화점에 슈퍼에 떡볶이떡 파나요? 2 장봄 2012/03/02 1,223
79462 [기사후일담]역시 나꼼수는 정확했다.. 4 듣보잡 2012/03/02 2,079
79461 중학교 아이 지갑 추천해 주세요 3 선물용 2012/03/02 1,230
79460 대덕테크노밸리 학원 알려주세요 2 피아노 2012/03/02 977
79459 9년 사귄 첫사랑과 이별 11 알타이르 2012/03/02 9,106
79458 울아들 초등입학해요~ 12 학부형 2012/03/02 1,538
79457 3월 2일 목사아들돼지 김용민 PD의 조간 브리핑 3 세우실 2012/03/02 1,097
79456 아침에 샤워부터? 식사부터? 5 날개 2012/03/02 2,787
79455 현금으로만 지출하고 있는데요.ㄷㄷㄷ입니다. 4 현금 2012/03/02 3,422
79454 섬유유연제 다우니 써보신분 5 베이비파우더.. 2012/03/02 2,909
79453 공유기 지마켓에서 사면되요? 3 정말 이럴래.. 2012/03/02 1,151
79452 다음주 월요일부터 수채화 배우러 갈건데 5 아하하 2012/03/02 1,752
79451 한달째 비염을 달고있는데요, 13 답답해요.... 2012/03/02 1,937
79450 여드름연고나 약에 대해서 잘 아시는 분들..도와주세요 9 멍게되겠네ㅠ.. 2012/03/02 3,082
79449 해품달 들은 이야기(스포있어요!) 12 2012/03/02 7,382
79448 독일 vs 미국 가족유학 어디가 좋을까요? 5 2012/03/02 1,901