연옌 누가 그랬드라...
배에 힘주고 다니면
뱃살 안찐다고..
진짜예요?
연옌 누가 그랬드라...
배에 힘주고 다니면
뱃살 안찐다고..
진짜예요?
제가 아주오래전부터 배에힘주고 다녀요ᆞ다른부위에비해 뱃살은 안쪘어요ᆞ그런데 옆구리살이 장난아니라능 ㅠㅠ 뱃살보다옆구리살이 옷입으면 더안이뻐요
말 그대로 배에 힘만 주면 살이 안 찐다는 뜻이라기보다는
그만큼 늘 긴장하고 다니면 먹는 것도 덜 먹게 되고 하니까 도움이 된다는 뜻이죠
많이 먹으면서 배에 힘만 준다고 살이 안 찌지는 않습니다....
첫댓글님 때메 웃었어요
근데 옆구리에는 힘을 줄수 없는데 어떡하죠..ㅠㅠ
어느 정도 일리있는 말이에요.
저같은 경우 몸에 달라붙는 옷입고 다니면 자동적으로 배에 힘이 들어가거든요.
그런날은 윗몸일으키기 많이 한것처럼 배가 땡겨요. 운동이 되는거죠.
안쪄요.. 배에 힘주고. 힘이 들면 풀어주고 하셔야해요... 잘생각해보세요..
헬쓰로 살 빼는 사람들 윗몸 일으키기 할때 어떤지.
배에 힘이 잔뜩 실려 힘들때까지 하잖아요?
우리는 서서 그렇게 한다고 생각 하심 되요..
전 서서 배 힘주는데 힘이 들어 도리어 빠져요...
배에 힘줘도 내장 비만이면 소용없지 않나요?
내장 지방 태우는데는 호흡법도 좋다더라구요.
에잇! 다 집어치우고 그냥 덜 먹고 운동 열심히 하면 배 힘 안줘도 됩니다.!!^^
지금 45세인데 고등학교때 무용선생님이 똥배^^ 안나오는법이라고 알려주셨어요
그때부터 항상 배에 힘주는 버릇해서 세번 출산했지만 똥배 안나왔습니다
허리는 26인데 허벅지땜에 바지 27 입어야합니다 -,.-
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