나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 78857 | 작은 상을 버릴려고 하는데 2 | ᆢ | 2012/02/28 | 1,099 |
| 78856 | 문대성 "친노 포진 민주당 파국 우려"(펌) 11 | jj | 2012/02/28 | 1,978 |
| 78855 | 일본 도쿄역 방사능 수치 11 | 강제이주수준.. | 2012/02/28 | 2,814 |
| 78854 | 간만에 글쓰네요,,, 1 | 해롱해롱 | 2012/02/28 | 982 |
| 78853 | 서세원이 청담동에 교회를 세웠다는데 멀지 않은데 9 | ... | 2012/02/28 | 4,073 |
| 78852 | 국물녀 사건정리 : 가해자=애엄마, 피해자=애기&손댄아줌.. 14 | 뭐라고카능교.. | 2012/02/28 | 4,084 |
| 78851 | 제일모직 스파브랜드 8seconds 불법복제 1 | 노이즈마케팅.. | 2012/02/28 | 1,367 |
| 78850 | 고등학생아들 대학목표 6 | 벌써부터.... | 2012/02/28 | 2,305 |
| 78849 | 조심하세요.. 4 | 핸드폰 자동.. | 2012/02/28 | 1,623 |
| 78848 | 수분팩 추천좀해주세요!! 2 | ... | 2012/02/28 | 1,888 |
| 78847 | 주름에 좋은 앰플이나 에센스 추천해주세요. | 피부 | 2012/02/28 | 1,842 |
| 78846 | 머그컵 재활용에 버리나요?일반쓰레기로 버리나요? 3 | .. | 2012/02/28 | 7,221 |
| 78845 | 독서인증시스템에 감상문입력방법 아시나요?(급해요.죄송) 2 | 궁금 | 2012/02/28 | 962 |
| 78844 | 해품달....예고 보고 콩닥콩닥하시는 분 안 계세요??^^ 5 | 드라마 이야.. | 2012/02/28 | 1,696 |
| 78843 | 어금니 뭘로 떼우는게 좋을까요 2 | 치과 | 2012/02/28 | 1,729 |
| 78842 | 파마약 무서워 파마도 못하겠어요(일본제품) 9 | 지구야미안해.. | 2012/02/28 | 3,101 |
| 78841 | led 티비 사려고 하는데 어떤걸 사야할지.. 3 | TV | 2012/02/28 | 1,388 |
| 78840 | 미드,일드,한드의 차이 14 | ㄷㄷㄷㄷ | 2012/02/28 | 3,401 |
| 78839 | 신라호텔 영빈관 주차문제요... 7 | 호텔낯설어 | 2012/02/28 | 5,244 |
| 78838 | 누가 자꾸 우리집 담벼락밑에 쓰레기를 버려요... 6 | 양심좀지니고.. | 2012/02/28 | 1,687 |
| 78837 | 일드를 보다보니 도쿄에 넘 가고싶네요 ㅠㅠ 6 | 방사능어쩔껴.. | 2012/02/28 | 1,933 |
| 78836 | 애슐리 런치 시간 언제까진가요? 8 | .. | 2012/02/28 | 10,235 |
| 78835 | 화운데이션 4 | 비온 | 2012/02/28 | 1,700 |
| 78834 | 국물사건 애 엄마 참 야비한듯 해요 60 | ㄷ | 2012/02/28 | 16,306 |
| 78833 | 지하철에서 무서운 아가씨를 봤어요 ㅡㅡ; 47 | 에고 | 2012/02/28 | 15,426 |