나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 79271 | 제가 명절이 싫은이유.... 16 | 123 | 2012/03/01 | 3,580 |
| 79270 | 얼마전 낸시랭이 2 | ~~ | 2012/03/01 | 1,762 |
| 79269 | 요즘같은 간절기에는 뭘 입어야하지요? 6 | 옷 | 2012/03/01 | 2,382 |
| 79268 | 그린화재... 4 | nn | 2012/03/01 | 939 |
| 79267 | 아빠의 빈자리 12 | ㅜ ㅜ | 2012/03/01 | 2,542 |
| 79266 | 강순의선생님 배추김치 담는 법에서요...ㅜㅜ 3 | rlacl | 2012/03/01 | 7,143 |
| 79265 | 알바 비비안이 링크거는 주소 클릭하지 마세요. 3 | 바이러스 | 2012/03/01 | 1,454 |
| 79264 | 급질 ㅠㅠ 2 | ㅠㅠ | 2012/03/01 | 662 |
| 79263 | ↓↓↓ 아래 글 피해가세요. 핑크가 낚시하고 있어요.(냉무) 2 | /// | 2012/03/01 | 625 |
| 79262 | 나경원의원 성형전 모습 (충격) 14 | 핑크빛 | 2012/03/01 | 10,850 |
| 79261 | 몇시 쯤 가야 빨리 보낼 수 있나요? 4 | 편의점 택배.. | 2012/03/01 | 959 |
| 79260 | 낼 교과서 다 가져가나요? 7 | 초등 4 | 2012/03/01 | 1,410 |
| 79259 | (펑합니다) 그럼 아빠 없이 자란 여자는요 10 | 역시 따지지.. | 2012/03/01 | 5,455 |
| 79258 | 요즘 아이들은 급식을 해서 좋겠어요. 3 | ... | 2012/03/01 | 1,161 |
| 79257 | 타이거마더 3 | 책 | 2012/03/01 | 1,083 |
| 79256 | 색다른 상담소 다 들었는데요. 2 | 색 | 2012/03/01 | 1,244 |
| 79255 | 영국에서 산 버버리 백 롯데백화점에서 교환 가능한가요? 6 | 가을 | 2012/03/01 | 2,934 |
| 79254 | 백화점에서산 아이옷 a/s질문여 2 | 백화점 | 2012/03/01 | 787 |
| 79253 | 전지현 결혼하네요 11 | 호호 | 2012/03/01 | 12,603 |
| 79252 | 항상 근육통이 있는데 저같은분 없겠죠?. 15 | 근육 | 2012/03/01 | 3,585 |
| 79251 | 초등 동창회 아직도 나가시는 분 계세요? 5 | 초딩 | 2012/03/01 | 2,978 |
| 79250 | 오늘의 특가로 나온 주물냄비요.. 3 | 옆에 | 2012/03/01 | 1,802 |
| 79249 | 원글 펑 합니다. 3 | ... | 2012/03/01 | 832 |
| 79248 | 저 집 잘팔았다고 말해주세요 ㅠㅠ 4 | 후회 | 2012/03/01 | 3,002 |
| 79247 | 박원순 시장님에 대한 평가 ㅎㅎㅎ 6 | 여기 보니 | 2012/03/01 | 1,546 |