나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 78524 | 된장국물사건 제 자식을 더욱 가엾게 만드는 건 바로 엄마에요. 15 | .... | 2012/02/29 | 3,825 |
| 78523 | 카펠리니 엔젤헤어 파스타 요리법 5 | 요리고수님들.. | 2012/02/29 | 3,826 |
| 78522 | 진중권 나꼼수는 목숨바쳐 싸우는데 개그프로그램이라고 비하? 22 | 나쁜놈 | 2012/02/29 | 3,211 |
| 78521 | 아 깁갑수씨 누구신가요? 17 | 클로버 | 2012/02/29 | 4,342 |
| 78520 | 남편이 말없이 힘들어할땐 어떻게 해야 할까요? 3 | 휴 | 2012/02/29 | 2,275 |
| 78519 | 코치 이 가방 이름 아시는 분 계실까요? 2 | 너른고을 | 2012/02/29 | 2,884 |
| 78518 | 봉주7회 버스 한번 더 가겠습니다~ 10 | 바람이분다 | 2012/02/29 | 1,828 |
| 78517 | 봉주 7회 KTX 달립니다. | GGOMSS.. | 2012/02/29 | 1,424 |
| 78516 | '나꼼수' 봉주7회, 박은정 검사 "김재호 판사가 기소.. 4 | 참맛 | 2012/02/29 | 2,376 |
| 78515 | 신동호 아나운서 파업하라고 진중권이 ㅋㅋㅋㅋ 9 | 클로버 | 2012/02/29 | 7,831 |
| 78514 | 백분토론의 김진... 15 | 푸헐 | 2012/02/29 | 3,137 |
| 78513 | 지금 각포탈검색어 순위에 박은정검사 올라있네요.. 1 | ㄷㄷ | 2012/02/29 | 1,824 |
| 78512 | 기소청탁..스포츠로 치면 승부조작 아닌가요? 1 | 김재호 | 2012/02/29 | 1,441 |
| 78511 | 기미인지.. 2 | ㅠ | 2012/02/29 | 1,734 |
| 78510 | 세탁물 구분법좀 알려주세요 4 | 나부지런해질.. | 2012/02/29 | 2,528 |
| 78509 | 교보사건보고 생각나는것... 6 | ... | 2012/02/28 | 2,583 |
| 78508 | 봉주7회 버스 또 올려봅니다~! (펑) 7 | 바람이분다 | 2012/02/28 | 1,704 |
| 78507 | 봉주 7회 마그넷 주소 1 | GGOMSU.. | 2012/02/28 | 1,431 |
| 78506 | 심장이 두근거려요. 1 | 봉주 7회 | 2012/02/28 | 2,580 |
| 78505 | 수제 버거에 대한 인식이 어떻습니까(창업질문) 16 | 블루 | 2012/02/28 | 4,010 |
| 78504 | 독일 유기농 염색약..머릿결 더 보호되나요? 3 | ---- | 2012/02/28 | 3,993 |
| 78503 | 미국 직배송 상품은 원래 비싼가요? 3 | 레고 | 2012/02/28 | 1,840 |
| 78502 | 봉주7회 버스 다시 올려봅니다 (펑) 9 | 바람이분다 | 2012/02/28 | 1,683 |
| 78501 | 나꼼수 7회가 나경원 남편 기소청탁 증인 얘기인가요? 7 | 기소청탁 | 2012/02/28 | 2,747 |
| 78500 | 염색약 설명서에 샴푸하고 잘 헹구라고 되있던데요 5 | 염색 | 2012/02/28 | 3,421 |