예전에 49에서 46으로 3키로 뺐을 때 허리 27에서 25되고 가슴도 줄길래 다시 1키로 정도 찌웠거든요.
지금 솔직히 똥배만 조금 아쉽고 가슴은 현상 유지 하고 싶거든요. 하나를 얻으면 하나는 잃어야 하는 건가요;
걷기 똥배에 좋다지만 왠지 가슴 지방도 좀 줄지 않을까 싶어서요.
훌라후프?? 레그 레이즈 만약 하게 되면 하루 기본 몇 개를 해야 되는 건가요?
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가슴 안 작아지는 운동 없나요?
---- 조회수 : 1,528
작성일 : 2012-02-23 23:01:24
IP : 92.74.xxx.110
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