82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

쳐진뱃살에 좋은 운동 추천해주세여~

diet 조회수 : 2,518
작성일 : 2012-02-23 09:14:27

은근다이어트? 좀 덜먹고,안하던 운동하고, 짬짬히 스트레칭을 했더니 조금씩 얼굴에서부터 변화가 옵니다...

다른곳은 걱정이 안되는데

저희 아이를 낳기위해 불렸던(?^^) 뱃살이 스트레스네여.....

샅바하나 메고 다니네여......

몸에 딱붙는 원피스를 입으면 샅바가 튀어나와여.....

 

윗몸일으키기 열심히 하면 효과있을까여???

탄탄한 뱃살만들기위해 어떤운동하세여?

어떤게 최고짱 효과가 있을까요??? ㅡㅡ.

IP : 1.227.xxx.195
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 사랑이여
    '12.2.23 9:24 AM (222.237.xxx.223)

    걷기가 지름길...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
80168 시누이 결혼 축의금 8 보통 2012/03/04 3,799
80167 부탁드립니다 민주당 청년비례대표경선에 관심을 가져주세요 3 의봄 2012/03/04 1,266
80166 어젲밤에 특집영화..//하얀리본 // 보신분 계셔요? 2 어젲밤영화 2012/03/04 1,180
80165 글읽다가 섬뜩해서 올려요.화차-그것이 알고싶다. 1 .. 2012/03/04 4,341
80164 유천이요.. ^^ 저만 그런가요..? 16 ... 2012/03/04 4,823
80163 미국으로 고등학교 유학가면 얼마나 들까요 20 아메리카 2012/03/04 4,394
80162 비닐하우스 보다 노지에서 자란 작물의 비타민 함량이 더 많은 이.. 2 노지 2012/03/04 1,306
80161 다단계에 빠져있는 아이를 나오게 할수있는 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ.. 2 조언을~~ 2012/03/04 2,334
80160 일산에서 제일 큰 서점이 어디인가요? 3 일산 2012/03/04 3,437
80159 걷기운동 5일째인데요 15 운동 2012/03/04 8,163
80158 8,298,712원 6개월 정기예금시 이자계산 1 이자계산좀해.. 2012/03/04 1,445
80157 맥박이 빨라서 그런지 힘들어요.(95정도) 4 부탁드립니다.. 2012/03/04 5,536
80156 화장 안 한 얼굴 좋아하는 분은 안 계신가요? 46 푸르딩딩 2012/03/04 13,282
80155 과외를 주 1회만 할 경우 레슨비는 몇 회마다 드리나요? 3 과외 2012/03/04 1,686
80154 구입한지 4년된 코트...백화점에 수선 의외 할수 있을까요? 2 ... 2012/03/04 1,983
80153 이상구 박사의 뉴스타트 운동아세요? 6 토끼 2012/03/04 4,689
80152 형제간의 우애 82cook.. 2012/03/04 1,599
80151 사과랑 당근이랑 갈아마실건데 궁합 어떤가요 8 아지아지 2012/03/04 5,470
80150 아이가 고1입이다 2 봄비 2012/03/04 1,901
80149 100%흰쌀밥 왜이렇게 맛있나요? 11 2012/03/04 2,919
80148 외화송금 3 .. 급해요.. 2012/03/04 1,497
80147 시어머니께 5개월 아기 맡길때 용돈 +도우미 비용 17 음음 2012/03/04 8,475
80146 컴퓨터를 완전히 밀려고합니다. 3 바이러스 2012/03/04 1,537
80145 내용수정/추가질문)영화 아티스트보신분~~~~ 3 산이좋아 2012/03/04 989
80144 유치원 졸업 앨범 24만원짜리 해야할까요? 21 유치원앨범 2012/03/04 4,613