82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빵을 끊는 방법 있을까요? 심각해요....

플리즈~~ 조회수 : 3,361
작성일 : 2012-02-22 01:13:52

밀가루 중독인데다 빵을 하루도 안먹는 날이 없을만큼...빵을 좋아합니다.

 

다행인건? 바게트, 통밀, 치아바타 이렇게...비교적 심플한 빵을 먹는다는거...ㅠㅠ

 

끊는 방법 없을까요?

 

담배를 펴볼까....밥을 많이 먹어볼까...별별 생각을 다해봐도...

 

빵을 못끊겠어요........

 

밥배 따로, 빵배 따로...ㅠㅠ

 

밥먹고나서 무조건 빵이나 디저트를 먹어줘야지 아니면..뭔가 불안하고,  금단현상이 생겨요

 

식습과 바꾸는 법좀 알려주세요~~~~

IP : 58.148.xxx.162
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --
    '12.2.22 1:21 AM (119.192.xxx.98)

    혹시 뭔가 허하고 스트레스를 많이 받으시진 않으신가요.
    씹는 빵의 질감을 좋아해서 그런 종류의 빵을 더 찾는것 같거든요.
    씹는것과 웃는것은 표정 근육이 같다고 해요. 그래서, 웃지 못하면 먹는것으로라도 풀으려 하는
    본능이 있는거죠.
    수다를 많이 떠시거나 뭔가 말을 많이 해보세요. 그러면, 먹는것에 집착이 줄어들어요.

  • 2. ㅇㅇ
    '12.2.22 1:23 AM (110.12.xxx.179)

    저 중독이에요
    전 담백한 빵은 먹지도 않아서 더 심각 ㅠㅠ
    그런데 병원다니니까 고치려고 노력중이에요 ㅠㅠ
    아프면 되더라구요 ㅠㅠ

  • 3. ..
    '12.2.22 1:25 AM (211.246.xxx.183)

    섭취 칼로리 적는 습관을 들이면 좀 덜하루도.
    그리고 바게뜨같은 심플한 빵들도 칼로리 적지않아요ㅋ

  • 4. 지구별여행자
    '12.2.22 1:25 AM (184.146.xxx.61)

    그래도 심플한 빵 위주로 드신다니 그나마 다행이시네요
    탄수화물 중독같으세요.. 저도 한때 빵 중독 걸려서... 밥 먹은 후에 꼭 식빵을 먹었었어요
    다른빵도 아니고 무조건 식빵.. 특히 나폴레옹 우유식빵에 걸려들어서 정말 한동안 그거 끊어내느라 고생했던 기억이...
    그때 살 옴팡쪘었거든요
    전 그때 살이 너무 쪄서 다이어트하느라고 힘들에 끊었었는데..
    생각해보면 제가 취업고민이나 무슨 고민이 심각하게 많을때 빵중독, 떡중독.. 주로 탄수화물류에 중독이 되곤했던거같아요
    지금의 스트레스를 풀수있는 방법을 찾아보심이 어떨까요?

  • 5. ㅅㅅ
    '12.2.22 1:26 AM (1.176.xxx.190)

    담배 피느니 그냥 빵을 계속 드세효

  • 6. 원글
    '12.2.22 1:32 AM (58.148.xxx.162)

    어맞. 마자요..요즘..스트레스가 유난히 많긴 해요.
    빵 많이 먹는게 스트레스랑 직접 관련이 있나봐요? ㅠㅠ
    어쩐댜~~~~

  • 7. ..
    '12.2.22 2:16 AM (87.231.xxx.201)

    그럼 밥을 안드시면 되잖아요.. ?

  • 8. 000
    '12.2.22 4:05 AM (188.99.xxx.84)

    탄수화물 중독이네요..저도 병까진 아니지만 케익 꽤나 자주 먹었어요. 스트레스 같아요. 원래 좋아하기도 하지만 스트레스가 있으니 더 찾게 되더라구요.

  • 9. 으아...
    '12.2.22 7:19 AM (115.161.xxx.192)

    저도 빵중독이에요. 그것도 패스트리류로;;;

  • 10. ...
    '12.2.22 10:16 AM (116.43.xxx.100)

    탄수화물 중독의 하나 같아요...당분중독 같은....빵대신 샐러리 줄기나 오이같은거 씹어보세요..바쁘게 몸을 움직이는것도 좋습니다..

  • 11. ok
    '12.2.22 11:14 AM (14.52.xxx.215)

    저 아는분 빵만드시다 고지혈증 생겼다고 하네요
    조심하세요

  • 12. 벌써마흔
    '12.2.22 5:34 PM (1.246.xxx.54) - 삭제된댓글

    한때 베이킹에 빠졌던 1인이에요 레시피 함보세요 설탕과 버터가 얼마나 듬뿍 들어가는지....오히려 베이킹하다가 빵끊었어요 애들도 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
76849 제 카카오톡이 이상해요 2 ... 2012/02/24 1,676
76848 짐승이 많이 나오는 꿈과 엄마가 사고 당하시는 꿈 ... 2012/02/24 1,612
76847 이게 좀 나이드신 분들의 특징인가요? 17 2012/02/24 3,797
76846 아이비,스킨다브스 이런식물을 벽에 고정시키는방법 알려주세요 2 새봄 2012/02/24 2,459
76845 시아버지께서 위독하신데요.. 19 대한아줌마 2012/02/24 4,618
76844 choledocholithotomy 발음좀 부탁드립니다 2 anne 2012/02/24 2,965
76843 대상포진기사가 있는데 질문이 있어요 11 울 아들 2012/02/24 2,946
76842 11번가 도서 T멤버쉽 50프로 할인 행사중입니다 8 클로버 2012/02/24 2,388
76841 영어 질문입니다 2 문법 2012/02/24 947
76840 [퍼온글]한가인씨 쉴드 좀 치자면 (연기력 말고 피부요) tv도없는주.. 2012/02/24 1,745
76839 뱃살고민 2 뚱뚱 2012/02/24 1,452
76838 레스토랑에서 아이들이 소란 피우면 외국은 어떻게 하나요. 20 질문이요. 2012/02/24 3,469
76837 다구리.... 12 어머나..... 2012/02/24 2,241
76836 "10년 시효 지났다" 정수장학회 반환청구 기.. 4 세우실 2012/02/24 1,631
76835 탤런트 고수 와이프 배가 심상치 않네요 ㅎㅎㅎ 50 ... 2012/02/24 29,357
76834 이마 주름때문에 고민이에요...ㅠㅜ 7 갈매기 2012/02/24 2,601
76833 전국노래자랑~~ 1 진짜아줌마 2012/02/24 961
76832 층간소음이 남의 일인거 같아요.. 12 --- 2012/02/24 3,158
76831 저랑 5살 4살 아기 셋이서 텃밭 할수있을까요? 9 텃밭 2012/02/24 1,433
76830 올케한테 선물하고싶은데... 2 .. 2012/02/24 1,232
76829 천주교에서는 49제대신 어떻게 하나요 13 .. 2012/02/24 31,598
76828 유치빠지고 새로나는이가 삐뚤게 나요..ㅠ.ㅠ 7 예비초등맘 2012/02/24 6,068
76827 야쿠르트 /// 2012/02/24 859
76826 전화 받았어요 3 방금 한나라.. 2012/02/24 1,748
76825 떡 한말이면 양이 얼마나 되나요? 14 방앗간 2012/02/24 40,017