82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빵을 끊는 방법 있을까요? 심각해요....

플리즈~~ 조회수 : 3,360
작성일 : 2012-02-22 01:13:52

밀가루 중독인데다 빵을 하루도 안먹는 날이 없을만큼...빵을 좋아합니다.

 

다행인건? 바게트, 통밀, 치아바타 이렇게...비교적 심플한 빵을 먹는다는거...ㅠㅠ

 

끊는 방법 없을까요?

 

담배를 펴볼까....밥을 많이 먹어볼까...별별 생각을 다해봐도...

 

빵을 못끊겠어요........

 

밥배 따로, 빵배 따로...ㅠㅠ

 

밥먹고나서 무조건 빵이나 디저트를 먹어줘야지 아니면..뭔가 불안하고,  금단현상이 생겨요

 

식습과 바꾸는 법좀 알려주세요~~~~

IP : 58.148.xxx.162
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --
    '12.2.22 1:21 AM (119.192.xxx.98)

    혹시 뭔가 허하고 스트레스를 많이 받으시진 않으신가요.
    씹는 빵의 질감을 좋아해서 그런 종류의 빵을 더 찾는것 같거든요.
    씹는것과 웃는것은 표정 근육이 같다고 해요. 그래서, 웃지 못하면 먹는것으로라도 풀으려 하는
    본능이 있는거죠.
    수다를 많이 떠시거나 뭔가 말을 많이 해보세요. 그러면, 먹는것에 집착이 줄어들어요.

  • 2. ㅇㅇ
    '12.2.22 1:23 AM (110.12.xxx.179)

    저 중독이에요
    전 담백한 빵은 먹지도 않아서 더 심각 ㅠㅠ
    그런데 병원다니니까 고치려고 노력중이에요 ㅠㅠ
    아프면 되더라구요 ㅠㅠ

  • 3. ..
    '12.2.22 1:25 AM (211.246.xxx.183)

    섭취 칼로리 적는 습관을 들이면 좀 덜하루도.
    그리고 바게뜨같은 심플한 빵들도 칼로리 적지않아요ㅋ

  • 4. 지구별여행자
    '12.2.22 1:25 AM (184.146.xxx.61)

    그래도 심플한 빵 위주로 드신다니 그나마 다행이시네요
    탄수화물 중독같으세요.. 저도 한때 빵 중독 걸려서... 밥 먹은 후에 꼭 식빵을 먹었었어요
    다른빵도 아니고 무조건 식빵.. 특히 나폴레옹 우유식빵에 걸려들어서 정말 한동안 그거 끊어내느라 고생했던 기억이...
    그때 살 옴팡쪘었거든요
    전 그때 살이 너무 쪄서 다이어트하느라고 힘들에 끊었었는데..
    생각해보면 제가 취업고민이나 무슨 고민이 심각하게 많을때 빵중독, 떡중독.. 주로 탄수화물류에 중독이 되곤했던거같아요
    지금의 스트레스를 풀수있는 방법을 찾아보심이 어떨까요?

  • 5. ㅅㅅ
    '12.2.22 1:26 AM (1.176.xxx.190)

    담배 피느니 그냥 빵을 계속 드세효

  • 6. 원글
    '12.2.22 1:32 AM (58.148.xxx.162)

    어맞. 마자요..요즘..스트레스가 유난히 많긴 해요.
    빵 많이 먹는게 스트레스랑 직접 관련이 있나봐요? ㅠㅠ
    어쩐댜~~~~

  • 7. ..
    '12.2.22 2:16 AM (87.231.xxx.201)

    그럼 밥을 안드시면 되잖아요.. ?

  • 8. 000
    '12.2.22 4:05 AM (188.99.xxx.84)

    탄수화물 중독이네요..저도 병까진 아니지만 케익 꽤나 자주 먹었어요. 스트레스 같아요. 원래 좋아하기도 하지만 스트레스가 있으니 더 찾게 되더라구요.

  • 9. 으아...
    '12.2.22 7:19 AM (115.161.xxx.192)

    저도 빵중독이에요. 그것도 패스트리류로;;;

  • 10. ...
    '12.2.22 10:16 AM (116.43.xxx.100)

    탄수화물 중독의 하나 같아요...당분중독 같은....빵대신 샐러리 줄기나 오이같은거 씹어보세요..바쁘게 몸을 움직이는것도 좋습니다..

  • 11. ok
    '12.2.22 11:14 AM (14.52.xxx.215)

    저 아는분 빵만드시다 고지혈증 생겼다고 하네요
    조심하세요

  • 12. 벌써마흔
    '12.2.22 5:34 PM (1.246.xxx.54) - 삭제된댓글

    한때 베이킹에 빠졌던 1인이에요 레시피 함보세요 설탕과 버터가 얼마나 듬뿍 들어가는지....오히려 베이킹하다가 빵끊었어요 애들도 ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
76614 서랍이 20개쯤달린 가구... 없나요?? (옷장말고!) 20 여기라면 아.. 2012/02/24 3,902
76613 급질문-서울역내 식당 한식종류 추천해주세요.. 1 식당 2012/02/24 2,339
76612 영어-라이크 학원에 보내시는 분 찾아요. 대구맘 2012/02/24 708
76611 박유천 배우들이랑 같이 보니 정말 못생겼네요;; 45 못생겼다.... 2012/02/24 11,635
76610 종아리 근육축소술 하고싶어요. 9 vicky 2012/02/23 2,274
76609 죄인이 궁안을 활개치고 다녀도 12 .... 2012/02/23 2,082
76608 색다른 상담소같은 프로 또 없나요? 색담 2012/02/23 727
76607 남편데리고 알콩달콩 잘 사는 것도 능력인가요? 5 무능력 2012/02/23 3,080
76606 어제 라디오 스타. 4 ㄷㄷ 2012/02/23 2,540
76605 다들 갑상선 결절 검사하고 사시나요? 혈압도 여쭤요 1 부탁 2012/02/23 1,600
76604 굉장히 사소한 고민...;;; 3 2012/02/23 1,437
76603 물건버리기 싫어하는 엄마 어찌할꼬~~ 5 포시 2012/02/23 3,076
76602 안주없이 맥주만 먹어도 살찔까요? 13 ... 2012/02/23 28,954
76601 한정식 먹을때 반찬 추가는 안하는것이 맞나요? 5 한정식 2012/02/23 2,707
76600 한가인 정일우ㅋㅋ 4 한마디 2012/02/23 3,131
76599 딸이 달걀후라이가 예쁘대요 ^^ 5 ㄱㄱ 2012/02/23 1,632
76598 B형 간염접종 문의 좀... 5 쫄지마 2012/02/23 2,148
76597 식탁 이건 어때요? 5 식탁 2012/02/23 1,833
76596 82쿡 키톡,희망수첩에서 글과사진이오른쪽화면이? 3 82관리자님.. 2012/02/23 1,178
76595 임신성당뇨로 입원하라는데요 식단조절하면 정상나오는데 이런경우 입.. 8 2012/02/23 2,933
76594 넘 아쉬워요 2 난로 2012/02/23 978
76593 제왕절개 수술 후 마취주사 부위가 아프네요. 3 조언 2012/02/23 1,618
76592 해품달 초반에 중전이 한가인 본 반응은?? 5 해품달 2012/02/23 3,630
76591 해품달 오늘 줄거리 좀.... 5 ... 2012/02/23 2,281
76590 바이올린 연주법 질문입니다...스즈끼4권에서 3 몰라서..... 2012/02/23 1,835