67세이신 엄마가 무릎 퇴행성 관절염이신데 현재 한달에 한번씩 주사요법으로 치료를 하시고 계세요.
근데 의사가 실내자전거로 운동을 하기를 자꾸 추천하셔서 하나 구입하려고 합니다.
노인이 운동하기 좋은건 어떤건지 모르겠네요. 일단 자세가 편하게 나와야 할텐데요..
시간이 없어 대충 검색하니 약간 비싼 60만원정도 짜리도 있고.. 20만원 짜리도 있군요.
저렴한것도 괜찮은건가요? 간편하면 좋겠는데요.
앉았을때 편안하고 쉬운걸로요. 추천좀 해주세요.
실내 자전거,,싸이클 처럼 생긴거 있고
등받이가 있는거 있어요
앉는 좌석도 넓은편이라 엉덩이도 편하구요
저도 헬스장에 있는거 본거라 가격대나 그런건 잘 모르는데
관절 안좋은 사람들이 하면 좋다는 얘기를 들어서요,,,
제가다니는 병원 의사는 실내 자전거, 무릎엔 별 도움 안된다던데요.
저희 엄마도 저 때문에 구입하셨는데 제가 다니는 병원에서는 실내 자전거 타도 될까요하고 물었더니
무릎을 강화시키는 근육은 자전거와 별개인데, 그냥 운동삼아 하려면 하라고 하던데요.
무릎엔 수영이나 등산이 좋다고요.
전 실내에서 운동하고 싶어 30주고 샀어요,
런닝머신은 넘 거창하고 아랫집 피해줄까봐요.
그래서 그런지 산에 오를때 좀 덜 힘들고
저도 왼쪽 무릎이 안좋았는데, 이거해서인지
올 겨울 덜 아프고 지나가네요..
그냥 운동겸 한건데..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 75237 | 일 ‘독도 일본땅 표기’에 MB ‘기다려달라’고 했다 4 | 탄핵해라 | 2012/02/20 | 1,762 |
| 75236 | 조중동방송저지네트워크, 낙선명단 168명 발표 3 | 샬랄라 | 2012/02/20 | 1,503 |
| 75235 | 저 길냥이한테 간택받은건가요? 21 | ㅎㅎ | 2012/02/20 | 3,955 |
| 75234 | 초등학습사이트 홈런?? 괜찮나요? 1 | ... | 2012/02/20 | 1,778 |
| 75233 | 안철수주식 빨리 파세요!! 8 | sukrat.. | 2012/02/20 | 3,282 |
| 75232 | 일본에서 못먹는 방사능식품 한국은 허용 8 | 호박덩쿨 | 2012/02/20 | 2,939 |
| 75231 | 예상치 못한 충남대! 4 | 대구맘 | 2012/02/20 | 3,581 |
| 75230 | 굵은금목걸이 하고다니는 남자 42 | 궁금 | 2012/02/20 | 21,020 |
| 75229 | 꿈에 박원순시장님 나왔네요 완전 1 | 야호 | 2012/02/20 | 1,288 |
| 75228 | 르베이지 한 별=키이스4벌=?? 7 | 백화점 옷 | 2012/02/20 | 6,320 |
| 75227 | 브룩쉴즈,소피마르소 피비케이츠 중에 누구 제일 좋아하셨나요? 25 | ..... | 2012/02/20 | 5,318 |
| 75226 | 82쿡 누님들의 도움을 필요로 합니다. 7 | 추억만이 | 2012/02/20 | 1,710 |
| 75225 | 냄비에 중금속 무섭네요~ 어떤게 안전할까요? 30 | 위기탈출보다.. | 2012/02/20 | 32,082 |
| 75224 | 어린이집에 보낼 이불 어디서 사요? 5 | 이젠엄마 | 2012/02/20 | 1,979 |
| 75223 | 위기탈출 넘버원 보셨나요? 질문요 2 | 알루미늄 | 2012/02/20 | 2,035 |
| 75222 | 독일 대통령 사임 이유가 11 | 정신이 나갔.. | 2012/02/20 | 3,223 |
| 75221 | 해독쥬스드시고 몸이 더 이상해진분은 안계신가요? 1 | 이건 | 2012/02/20 | 2,547 |
| 75220 | 조선일보, 비뚤어진 선거 보도…급기야 오보까지! 3 | 그랜드슬램 | 2012/02/20 | 1,624 |
| 75219 | 제가 취업을했는데요. 요즘 월급수준을 몰라서요. 너무 박봉인가요.. 21 | 알려주세요 | 2012/02/20 | 12,794 |
| 75218 | 눈에 뭐 들어가거나 비벼서 시력 떨어져본 분? 1 | ... | 2012/02/20 | 1,362 |
| 75217 | 부러진 화살...보고 싶었는데 망설여지네요.ㅠㅠㅠ 29 | 혼란 | 2012/02/20 | 3,098 |
| 75216 | 미국에 있는 아기엄마들....... 10 | 고민녀 | 2012/02/20 | 2,319 |
| 75215 | 피부과 아닌곳에서 점빼도 될까요?? 4 | ... | 2012/02/20 | 1,987 |
| 75214 | 간기능 좋아지게하는방법... 6 | 간때문이야~.. | 2012/02/20 | 4,772 |
| 75213 | 하루 두 끼만 드시는 분들 건강 괜찮으세요? 19 | ... | 2012/02/20 | 25,716 |