82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하고 나면요 손발이 부어요 다른분도 그러세요?

나만 조회수 : 7,803
작성일 : 2012-02-15 11:32:51

헬스클럽이나 동네 공원에서 1시간정도 쉼없이 걸으면

어김없이 손,발이 퉁퉁은 아니고 통통해져요

그러다가 반나절후 정상으로 돌아오는데 인터넷 찾아보니

혈관이 일시 확장된거라고 나오던데 정상 현상인지요?

아시는 분 조언부탁드려요            

IP : 115.139.xxx.17
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '12.2.15 11:34 AM (175.112.xxx.103)

    그랬어요...
    근데 이게 살이 좀 빠져서 괜찮아진건지 요즘은 또 안그래요...

  • 2. 소심녀
    '12.2.15 11:37 AM (147.6.xxx.101)

    저도 등산 하고 나면
    손이 퉁퉁 부어요 ㅠ.ㅠ
    왜 그럴까요????

  • 3. ㅇㅇ
    '12.2.15 11:38 AM (122.32.xxx.174)

    저는 몸이 안좋았을때나 살이 심하게 쪘을때 손발이 부었던 기억이 나내요 -.-;;;;

  • 4. 무지개1
    '12.2.15 1:40 PM (211.181.xxx.55)

    저도 그래요 ㅠ.ㅠ 전 피티,근육운동땐 괜찬은데.. 유산소,러닝머신하면 부어요. 구두가 꽉 끼고 반지도 낄 정도로... ㅜㅜ 살쪄서 그른가 ㅠㅠ 전 과체중이거든요..과체중 끄트머리..2키로만 찌면 비만..

  • 5. 솔바람
    '12.2.15 2:18 PM (14.32.xxx.207)

    걱정마세요..

    운동으로 인하여 손끝 발끝까지 모세혈관이 확장되서

    혈액순환이 잘 되었다는 증거예요.

    그렇게 되도록 걷는게 효과적인거죠..

    느릿느릿 걸으면 그런 현상 없어요..

    저도 그것때문에 여기저기 많이 알아 봤어요.

  • 6. ㅇㅇ
    '12.2.15 2:34 PM (175.116.xxx.120)

    저도 글런 증세 나타나는데 남편이 운동부족이라 그런거라며...
    솔바람님 말처럼 혈액순환이 되서 그런거라고 아프면 손을 심장보다 약간 높게 올렸다 내리면서 계속 걸으라고..--;;;

  • 7. 쓸개코
    '12.2.15 4:20 PM (122.36.xxx.111)

    저만 그러는게 아니었군요! 손이 부으면서 약간 간지러운 느낌들더라구요.
    그리고 걷는자세가 잘못된건지 오래 걷기 운동하면 다른분들은 종아리가 아프다던데
    저는 앞허벅지가 아프네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
73278 한약은 건강보험이 적용되지 않나요? 2 궁금해서요 2012/02/16 1,362
73277 중고등 백팩 브랜드 볼 수 있는 곳 ^^ 2012/02/16 1,209
73276 2월 16일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 세우실 2012/02/16 952
73275 캐나다 칠순 기념 부모님여행에 대하여~~ 2 ^^ 2012/02/16 1,658
73274 딸아이교복관련 질문이요 8 예비중1엄마.. 2012/02/16 1,192
73273 병무청 관계자, mri 박시장 아들 것 맞다 13 병무청 2012/02/16 3,012
73272 관리비 나왔던데요. 1 설거지 2012/02/16 1,362
73271 오래된 밍크코트 어떻게 처리하면 좋을까요? 16 포뇨맘 2012/02/16 4,606
73270 우울증에 걸린 배우자... 너무 힘드네요. 7 고민... 2012/02/16 8,634
73269 첫사랑... 볼까요 보지말까요? 7 김종욱찾기 2012/02/16 4,211
73268 정 들기 전에 야단치면 남이 된다 7 ... 2012/02/16 2,665
73267 남편이 임질균이 있다는데, 감염경로를 알수 없어서 미칠것같아요... 70 ........ 2012/02/16 51,984
73266 아기낳은 산모가 받고싶은 선물,마구 추천해주세용~ 4 산모 2012/02/16 1,656
73265 다들 인터넷과 휴대폰 결합으로 가입하셨나요? 1 선택고민 2012/02/16 900
73264 이를 어쩌죠? 7 애플아~ 2012/02/16 1,455
73263 전화통화내역 뽑고싶어요. 흥신소에 해야할까요? 3 팥빵 2012/02/16 5,617
73262 지금 막 연근조림을 했는데 실패했어요 3 어렵다 2012/02/16 1,746
73261 셜록이 이렇게 재미있을 줄이야 ㅎㅎ 5 아오 2012/02/16 1,738
73260 백화점 결제후 카드 청구서 금액이 0하나 더 붙어서 나왔어요??.. 19 명랑오렌지 2012/02/16 9,975
73259 5세 우리아들 말이 너무 없어요.. 2 고민 2012/02/16 1,253
73258 어렸을 때부터 사교육 제대로 받아본 입장에서 한말씀 드리자면.... 8 솔직한찌질이.. 2012/02/16 4,216
73257 짝 남자 2호의 어록 27 반지 2012/02/16 12,113
73256 자식 참 더~럽게도 키운다 28 며느리 2012/02/16 16,767
73255 스맛폰 녹음기능 2 .. 2012/02/16 1,324
73254 강남역 인근의 아파트는 어느 고등학교로 배정되나요? 9 .. 2012/02/16 1,551