오늘 외로워서 여러가지 시덥잖은 글 올려요 이해해주세요
이 주제?는 미리 여러번 올리려다 건망증으로 이제야 기억나서 써봅니다
나만의 스트레스 해소법 있으신지요?
전 음악듣고 책읽기 그런식으로 푸는 편인데 명절 즈음 스트레스 받고
아직도 못떨치고 있어요,,이번엔 오래가네요..
아이가 있어서 혼자 어딜 바람쐬고 올 입장도 못되구요
결혼 십수년이 그다지 큰 사건도 아닌데 마구 벗어나고 싶고
그냥 귀찮고 변하지 않는 사람들이 지겹고..저만 변하고 잘해봤자 아무것도 달라짐이없고
갈수록 더할것같아서 속상합니다
인상도 요즘 우울해보이고 그러네요
막 떨쳐버리는 비법 있을까요
사람만나 얘기나누며 웃다보면 스트레스가 풀리겠지만 그게 안된다면 상황이 비슷한 설정의 소설이나 좋은 글귀가 있는 책을 읽으면 감정이입이 되어 스트레스가 풀리는 것 같아요.
아니면 공원에 가서 걸으며 자연과 더불어 호흡을 하거나 운동기구로 몸을 좀 움직이다보면 기분이 상쾌해지는 것 같더군요.
일부러라도 인상을 펴고 웃는 표정을 지으면 기분도 즐거워진다고 합니다.
그래야겠네요..날씨가 안좋아서 집에만 있어서 더 그런가봅니다,,감사해요
일기를 쓰세요 마음껏 욕도 하고
운동하세요 즐겁게
뭘 만드세요 손으로 저는 취미로 데코파쥬를 하는데 이거 재미 쏠쏠합니다
일기를 다시 써봐야겠네요...
원래는 이것저것 만들고 가만히 있지않는 성격인데
주로 누워있고 밤엔 잠못자고 아무것도 하고싶지않고 의욕없고 표정은 없어지고 그런거네요
일기는 할 수있을것같아요,,,
오늘 해볼래요,,고맙습니다
데코파쥬 첨 들어봅니다 검색해봐야겠네여
커피 한잔과 치즈 케익
운동
공부, 책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 72813 | 너 올해 마흔됐냐~ 사장님 나빠요~ ㅠㅜ 6 | 오늘 생일 | 2012/02/15 | 2,388 |
| 72812 | 초등 5학년 올라가는 여자아이 키가 얼마나 되나요? 10 | 저도 키 때.. | 2012/02/15 | 5,057 |
| 72811 | 마음고생으로 몸이 너무 힘들어요. 약을 먹어야하나요? 7 | gm | 2012/02/15 | 2,433 |
| 72810 | 4인가족 식탁에 올려 놓고 사용할수 있는 르쿠르제 사이즈는 1 | 르쿠르제 | 2012/02/15 | 1,557 |
| 72809 | 심수봉이 10.26때 전기고문까지 당했다네요? 14 | 참맛 | 2012/02/15 | 5,737 |
| 72808 | 8체질판별하는 한의원 4 | 추천부탁해요.. | 2012/02/15 | 4,625 |
| 72807 | 신용카드관련인데요(급해요ㅠ) 5 | 또띠야 | 2012/02/15 | 1,320 |
| 72806 | 비싼, 레스토랑에서 값비싼 음식을 깨작거리는 잔인한 그녀들 K-.. 1 | 돈이아까워 | 2012/02/15 | 1,876 |
| 72805 | 학년말 선생님 선물 하시나요? 2 | 초등맘 | 2012/02/15 | 3,878 |
| 72804 | 밥이너무맛있어클났어요 7 | 냉장고파먹기.. | 2012/02/15 | 1,504 |
| 72803 | 서울시내 소형아파트 추천 좀 부탁드려요 3 | pinkru.. | 2012/02/15 | 2,485 |
| 72802 | 스마트폰예금 추천좀해주세요 522 3000 231 | 스마트 | 2012/02/15 | 950 |
| 72801 | [원전]방사능 측정 접시 등장? 1 | 참맛 | 2012/02/15 | 1,063 |
| 72800 | 손미나씨. 트윗을 보면 24 | 두가지맘 | 2012/02/15 | 14,380 |
| 72799 | 김밥 속이 가운데로 가게 하려면? 9 | 김밥초보 | 2012/02/15 | 3,147 |
| 72798 | 수두자국...딱지 떼어지고 붉어요.. | 으아아아악 | 2012/02/15 | 2,016 |
| 72797 | 귀걸이 핀 부러진거 수리 가능할까요 3 | 해피 | 2012/02/15 | 1,579 |
| 72796 | 의견여쭙니다 1 | 질문 | 2012/02/15 | 909 |
| 72795 | 통신사 비교 1 | 베티령 | 2012/02/15 | 873 |
| 72794 | 모두 감사합니다.(패닉됐었던 아짐 올림) 9 | 감사 그리고.. | 2012/02/15 | 2,223 |
| 72793 | 언니들..오늘부터 걸어서 출근해요 7 | 호랭연고 | 2012/02/15 | 1,733 |
| 72792 | 영양제는 언제 먹어야 흡수 잘되나요? 5 | 건강찾자 | 2012/02/15 | 2,677 |
| 72791 | 교회다니시는분께 여쭤요 3 | 잘될거야 | 2012/02/15 | 1,009 |
| 72790 | 2월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/02/15 | 883 |
| 72789 | 경매나온 중고차는 괜찮은가요? 2 | 중고차 | 2012/02/15 | 1,518 |