82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

굶는데도 배가 안고픈게 신기해요

5일째 조회수 : 6,807
작성일 : 2012-02-14 08:48:31

몸무게가  이제 더이상 방관할수 없는 처지가 되서 난생 처음 제대로 된 다이어트에 도전을 했습니다

뭐 그동안 소소하게 이런 저런 다이어트를  수도 없이 시도 했었지만 한번도 끝을 본적도 없고  제대로 지킨적도 없었지요

그러다  지난주 우연히 정말  우연히 인터넷을 하다 레몬 디톡스라는 것을 보고 아무 준비도 없이 덜컥 시작을 했습니다.

인터넷을 보고 있던 시간이 목요일 오후 4시경이었는데 그냥 그날 오후 부터 시작을 했던 겁니다.

그리고 오늘이 화요일.

이시간까지 레몬물과 생수만으로 사는데 배가 안고파요.

솔직히 말하면 어제 그제 음식의 유혹이 있긴 했지만 그건  배고픔이 아니라 뭘 씹고 싶었던거 같아요.

평소에는 한끼만 굶어도 손이 덜덜 떨렸는데  그래서 끼니 거르는걸 생각도 못했는데 말입니다.

전 몸무게 줄이는거 보다 일단 몸속 독소를 제거 하는데 더 의의를 두고 시작했어요.

늘 답답하고 요즘엔 붓는 것 같기도 하고 장도 안좋고 해서요.

지금은 살빠지는것보다 배 안고픈게 더 신기하네요.

집안일뿐 아니라 좀 과격한 운동을 했는데도 안 힘들어요.

사실 몸무게는 기대만큼 안빠졌구요.

오늘은 '내가 낙타도 아니고 내 몸속에 축척된 영양분이 이리 많았던 건가'하는 생각 마저 듭니다.

이거 정상인가요?

 

 

IP : 112.226.xxx.66
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:52 AM (58.141.xxx.145)

    저도 그런 시기가 있었는데 다이어트에는 도움 안되도
    자기 명상에는 도움 되더라구요
    내가 나를 돌아보는 시기

  • 2. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:56 AM (58.141.xxx.145)

    그냥 내가 먹는 것에 위안을 받고 있었다면 그건 내 잘못이었다는거

    나도 좀 치열해지자, 내가 원하는 것을 스스로 이해할 수 있도록

    나를 설득하자라고 자기 자신을 다독이고 싶은 느낌 아닌가요?




    힘내요 찌질해도. 쫄지말고.

  • 3. 니모
    '12.2.14 9:01 AM (210.103.xxx.39)

    그러다가 또 배고프고 ㅎㅎ 그렇습니다.
    아무래도 정신적 허기로 헛헛해서 더 먹을 걸 찾는거 같아요..

    다이어트 화이팅!

  • 4. 5일째
    '12.2.14 9:01 AM (112.226.xxx.66)

    그리고 이번에 느낀거는요.
    평소에 제가 얼마나 많이 먹고사는가 였어요.
    5일째 제가 아무 음식도 안 먹으니 밥을 아무리 조금해도 남고 반찬도 고대로고 시장 갈일이 확 주네요.
    평소에 남 먹는 평균 양쯤 먹는다고 생각했는데 그게 참 무시 못할 양이더라구요.
    이젠 소식을 해야 겠다는걸 눈으로 확실히 확인했네요.

  • 5. 123
    '12.2.14 10:16 AM (211.189.xxx.250)

    레몬디톡스는 폭풍 요요가 옵니다.
    몸은 어쩔 수 없이 저장된 양분을 쓰는데 영양이 끊기면 다시 들어오는 영양분을 무조건 저장하려고 하거든요.
    다이어트 관련 데이터를 봐도 하루 1300칼로리 이하로 제한할 경우가 가장 요요도 많고 실패할 확률이 높다고 하더라구요.

  • 6. ..
    '12.2.14 10:31 AM (58.123.xxx.240)

    그런데 전 운동과 소식으로도 빼봤고 저칼로리로 빼보기도 했는데요 어떤경우에도 조금 먹는다 싶으면 어김없이 요요가 오더라고요.. 차라리 첨에 이렇게 레몬디톡스라도 해서 팍 빼야하나 싶기도 해요.
    저도 요즘 너무 많이 쪄서 고민이여요.. 굴러다닌다는 말을 실감해요

  • 7. ...
    '12.2.14 12:22 PM (119.200.xxx.23)

    이십대 초반에 스트레스로 식욕이 떨어서 3일을 굶은 적이 있어요. 물만 마셨는데 정말 배가 안고팠어요.
    근데 다크서클이 한정없이 내려오고 배 고파서는 아니지만 3일뒤에 먹기는 했어요. 의도하지 않는 단식이였는데
    단식이 괜찮다면 알아보고 방법대로 하는 것도 괜찮을 것 같아요. 속도 비우고 노폐물도 제거하구요. 심신이 맑아지는 효과가 있다고 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1712099 집회하기 좋은 날 4 서초역 16:47:41 99
1712098 부산 화명동 장미공원 근처사시는분들~ 새집좋아 16:47:16 33
1712097 52세 법무사 무모한가요 3 ㅇㅇ 16:45:22 293
1712096 22영숙을 보며 답답하네요 2 16:45:11 231
1712095 앞으로 내란총리와 내란장관이 경쟁하는거예요? 16:43:59 92
1712094 심우정 딸은 요즘 뭐할까요? 5 ㅅㅁㅈ 16:39:40 336
1712093 한동훈, 후보도 못되는 그릇이 8 풉!! 16:38:37 748
1712092 모임에서 샤브샤브먹는데 본인 젓가락으로 먹네요 3 16:38:24 490
1712091 미인콩님 간장게장에 빨뚜간장이 없어요ㅜ 지혜 16:37:54 67
1712090 김문수 돈 얼마나 썼나요? 3 불쌍문수 16:37:19 523
1712089 집에 혼자있는데,코끝에서 스패ㅁ 을 굽는 향기가. 1 혼자있는데 16:36:13 217
1712088 신축입주날 과정 수월하지 않죠? 2 Q 16:34:44 126
1712087 한덕수 1949년생 77세 17 . . . 16:34:05 1,092
1712086 학벌로 차별을 받는다면 어떻게 하시겠어요? 7 만약 16:31:12 451
1712085 해방일지에서 기름값이요 5 ㅅㅇㅅ 16:29:49 442
1712084 당연히 한덕수로 나와요 11 ㅇㅇ 16:29:18 932
1712083 skt 사태로 금융 피해 본 사람들 있나요? 5 유심 16:25:29 577
1712082 조희대 탄핵 직무정지되면, 대행은 반대의견 낸 이홍구 대법관이래.. 21 희망 16:23:47 1,239
1712081 안달복달하며 지낸 시간이 바보같네요 1 ㅇㅇ 16:22:20 713
1712080 나이들어 법무사무소 사무원 어떤가요? 6 궁금 16:22:04 504
1712079 순대랑 떡볶이 주문했어요 ㅋㅋ 3 ㅋㅋ 16:20:36 762
1712078 대법원 로긴기록서명하고픈데요 11 Qq 16:20:03 433
1712077 여러분~ 저분 호남사람입니다. 10 청심 16:18:52 755
1712076 아직 이재명에 대해 잘 몰라 알고 싶으신분들이 보면 좋을 영상 5 .. 16:18:30 318
1712075 집에서도 눈이 부시듯 힘들어요 안경 맞춰야 하나요? 5 안구건조증 16:17:59 339