아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,615
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 68983 | 무서운 아이들..!! 4 | 언제 다시... | 2012/02/04 | 1,685 |
| 68982 | 정말 나이는 숫자일 뿐인가?? 2 | 00000 | 2012/02/04 | 1,816 |
| 68981 | 어쩜 제가 낳은 아이들이지만 이리 다른지..ㅋ 16 | 도치엄마 | 2012/02/03 | 3,757 |
| 68980 | 자꾸 코안에 이물질이 생겨요ㅠㅠ 1 | 이런. | 2012/02/03 | 1,358 |
| 68979 | 화장품 잘 아시는 분 계세요? 2 | ㄴㄴ | 2012/02/03 | 1,238 |
| 68978 | 이하얀 언제 정신차릴지 정말 지겹네 14 | 이런... | 2012/02/03 | 16,482 |
| 68977 | 계약서 안쓴 공사 하자.. 소송방법 있나요? 3 | 법 | 2012/02/03 | 1,054 |
| 68976 | 서비스멘트 or | 마로 | 2012/02/03 | 939 |
| 68975 | 자라옷 아동꺼 이쁜거 많은가요? 11 | .. | 2012/02/03 | 2,654 |
| 68974 | 건강보험 피부양자 질문드려요 4 | 궁금녀 | 2012/02/03 | 1,338 |
| 68973 | 양도소득세 신고해야 하는데요... | 어리버리 | 2012/02/03 | 1,004 |
| 68972 | 가방 골라주세요~~ 4 | 초등입학 | 2012/02/03 | 1,378 |
| 68971 | 허걱,,경찰이 나경원 1억피부클리닉 기사와 관련해 시사인 기자 .. 5 | 아침 | 2012/02/03 | 3,195 |
| 68970 | 영어 해석 좀 부탁드려요. 26 | 82능력자님.. | 2012/02/03 | 1,977 |
| 68969 | 김미숙씨나 최명길씨 라디오 프로그램 5 | 하시나요? | 2012/02/03 | 1,628 |
| 68968 | 만두 속에 배추나 양배추 넣는 방법 좀 알려주세요^^ 4 | 집만두 | 2012/02/03 | 5,458 |
| 68967 | 원룸 계약 했는데 취소하면 계약금 조금도 못받나요? 13 | 궁금이 | 2012/02/03 | 3,499 |
| 68966 | 결혼하신 분들의 조언 구합니다.. 8 | .. | 2012/02/03 | 2,268 |
| 68965 | 호텔 패키지 안에 있는 태국(얼굴)맛사지랑 | .. | 2012/02/03 | 1,114 |
| 68964 | 사람 만나면 식사비 커피비 잘 내는 병(?)은 뭔가요? 10 | 난누구? | 2012/02/03 | 3,630 |
| 68963 | 개한테 담배연기 참 안 좋죠? 6 | ----- | 2012/02/03 | 1,654 |
| 68962 | 인천공항에서 출국하기전에 김포공항에서 짐부칠수는 없나요? 12 | 정 | 2012/02/03 | 2,466 |
| 68961 | 내일 서울 추울까요? 6 | 지방인 | 2012/02/03 | 1,647 |
| 68960 | 신한4050 카드 좀 봐주세요 5 | 낼입춘 | 2012/02/03 | 4,116 |
| 68959 | 탈세나 사기혐의 있는 기업들이 처벌 피하는 방법 1 | 8282 | 2012/02/03 | 882 |