자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과메기 먹으면 피부 좋아지나요?
1. ...
'12.1.20 10:47 PM (121.136.xxx.28)t식품마다 같은 영양소가 들어있다고해도요, 흡수율이 달라요.
깨같은건 흡수율이 낮거든요..그래서 채식주의자도 오메가 3는 따로 섭취해야한다는 주장들이 좀 있었구요.
들깨를 거피해서 가루로 내어 드시는 거면 좀 낫겠지만 부수지 않은 깨는 그대로 배출된다고해요.. 현미 흡수율이 낮은거랑 비슷하죠. 그래서 혈당도 확 안올라간다는 장점이 있는거지만요.
과메기는 걸리적 거릴게 없으니 잘 흡수되었나보네요. 원글님 체질과 잘 맞는것일수도있겠구요.
살찌는건..역시 오메가3가 기름이니까 살이 찔 수 있죠 과도하게 섭취하면요.2. 부자패밀리
'12.1.20 10:56 PM (1.177.xxx.178)예,, 시아버지 간염 보균자세요,, 집안 내력이예요,,
다행히 시어머니쪽은 보균자가 아이여서 남편은 보균자 아이구요,,
,,, ㅠㅜ3. 부자패밀리
'12.1.20 11:08 PM (1.177.xxx.178)아 그래요? 저도 아직 남아서 저걸 계속 쌈에 싸먹어야하나 싶었는데 익혀도 맛있나보네요.
저는 껍찔째 먹거든요 우리엄마는 저보고 희한하다고 왜 껍질도 안벗기고 먹냐고 그러더라구요.
저는 껍찔이 더 맛있던데..
한번 구워서 먹어볼께요.
대신 운동은 겁나 열심히 해야곗네요.칼로리때문에.4. 아마폴라
'12.1.20 11:44 PM (211.207.xxx.162)과매기 저도 좋아하는데,,^^.. 먹고 싶다.
과매기 먹다가 질리시면 무 넣으시고 양념해서 졸여드셔도 맛있어요.~5. letitsnow
'12.1.21 1:06 AM (121.184.xxx.121)친구 왈..
과메기 먹고 나면 뒷날 아침 얼굴에서 빛이 난다고...ㅎㅎㅎ
그럽디다.6. ...
'12.1.21 2:49 AM (121.88.xxx.243)혹시 지성 피부세요? 전 건성이고, 과메기는 별로였는데,,
지성인 언니가 너무 맛있다고 흡입하더라구요. 갑자기 궁금해지네요.^^*
과메기 후라이팬에 구워 드셔보세요. 언니가 엄청 맛있다고 하네요7. ㅎㅎ
'12.1.21 8:34 AM (121.135.xxx.10)저 바로 생협에서 주문했어요 ^^ 과메기 저는 잘 안먹었었는데 ....
이뻐진다면 맛있게 먹을 준비가 되어 있어요. 10마리 주문했는데 잘 먹고 이뻐질래요 ~~
부자패밀리님 새해복많이 받으세용!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
63983 | 설음식 벌써 거의 끝냈어요 6 | 아이고 허리.. | 2012/01/21 | 2,364 |
63982 | 설 연휴에 아웃백가서 먹기로 했어요. 4 | ^^ | 2012/01/21 | 2,467 |
63981 | 경상남도 교육감 연합고사 부활...? 4 | 바보들 | 2012/01/21 | 1,185 |
63980 | 성을 본인이 원하는 성으로 바꿀수있나요? 3 | 마크 | 2012/01/21 | 1,684 |
63979 | 할때마다 잊어버려요. 1 | 세배 | 2012/01/21 | 1,173 |
63978 | 파마하고 망했었는데 1 | 현수기 | 2012/01/21 | 1,458 |
63977 | 오늘 차례상 장보기 입니다. 6 | .. | 2012/01/21 | 2,319 |
63976 | 이거 보셨어요??? 가카에게 / 도겐우 5 | 동영상 | 2012/01/21 | 1,825 |
63975 | 아이가 수구를 앓고 있는데 열이나요 3 | 수두 | 2012/01/21 | 891 |
63974 | 한나라당 vs 민주당 돈봉투 논란의 진실 5 | FMHDJ | 2012/01/21 | 1,125 |
63973 | 애정만만세에서 일용엄니얼굴이 처음보다 자연스러워졌어요 5 | 보세요 | 2012/01/21 | 2,864 |
63972 | 급질..ㅜ.ㅜ 저 초보인데.. 압구정cgv 주차 어떻게 해야할지.. 1 | 톡끼 | 2012/01/21 | 8,968 |
63971 | 설지나면 과일값 바로 내려가나요? 8 | 귤 | 2012/01/21 | 2,694 |
63970 | 선물 택배받으면 인사하시나요? 4 | 궁금 | 2012/01/21 | 1,471 |
63969 | 설 음식 사먹는 소비자 증가 1 | 애겨잉 | 2012/01/21 | 1,802 |
63968 | 우울한 명절..입니다 3 | 용돈 | 2012/01/21 | 2,518 |
63967 | 결혼은 진짜 빡센거야 | 큐리어스 | 2012/01/21 | 1,512 |
63966 | 왜 한류열풍이라면서 미국에서는 한류가 안통하죠? 37 | 마크 | 2012/01/21 | 13,080 |
63965 | 윗 집 애가 너무 뛰는데 카페트를 선물하면 기분 나빠할까요? 13 | 에휴 | 2012/01/21 | 2,646 |
63964 | 봉골레 스파게티 했는데 뭐가 부족할까요? 20 | .. | 2012/01/21 | 2,988 |
63963 | 선크림바르면 트러블이나는데 대체품 있을까요? | ... | 2012/01/21 | 1,518 |
63962 | 자살....................... 9 | 까요 | 2012/01/21 | 4,786 |
63961 | 골뱅이를 소면없이 무치려고요.. 7 | 양념비법 | 2012/01/21 | 1,998 |
63960 | 남자들 오히려 화끈하게 나가니 쪼네요 ㅋ 4 | .. | 2012/01/21 | 2,893 |
63959 | 자연드림 드라이 와인 맛 괜찮은가요? | .. | 2012/01/21 | 1,553 |