몸매탄력에는 샤워후 찬물 마무리!!!!

[저는]

오늘 샤워 이야기가 많네요

전 20대때부터 매일 샤워하고 항상 샤워 마지막은 찬물로 쫘악~~~~~

이게 버릇이 되서 40살인 지금까지도 그렇게 해요

개운하고 피부 탄력에도 좋고 그래요.

그리고 건강에도 좋은 느낌이에요.

제가 워낙 건강체질이긴하지만 감기걸린게 언젠인지 기억이 없네요

평생 감기약은 먹어본적이 없구요.

근력운동 하고  샤워시 찬물로 마무리.

제가 추천하는  건강과 몸매탄력 유지 비법중의 하나입니다

 

[Jj]

넘 추워요ㅠㅠ

[...]

제목만 봐도 추워요

[흐헐~]

20대때부터 시작하는게 팁인것같아요. 지금하면 심장마비 ㅠㅠ

[10대부터...]

50가까이 그러고있는데...늘어진 나는...화성인..????```