징징대고 싶을 땐 어떻게 하세요?^^

[음..]

제가 좀..

말을 해야 스트레스가 풀리는 타입인데..

듣는 사람 입장에선 감정의 쓰레기통이 된 것 같기도 하고...

힘들어 한다는 걸 안뒤로 그냥 혼자서 풀려고 노력하고 있어요~.

 

물론 힘들수록 혼자 시간을 보내야 풀리는 사람도 있다는걸 알고 있는데

(제 입장에선 좀 신기하기도 하고 부럽기도 해요...)

 

저같은 사람은 어떻게 풀어야 할까요??

자게에 쓰려니 너무 사생활을 떠벌이는 것 같아서... 좀 그렇더라구요..

 

좋은 방법 있을까요??

[부자패밀리]

네..저도 어릴땐 철모를땐 그렇게 옆에사람에게 제 감정 기분을 토로했었죠.그게 듣는사람에게는엄청 힘든일이라는걸 제가 반대입장 되어보니 알겠더라구요.

바쁜 현대인에게는 일상 자체가 스트레스라서 남에게 듣는스트레스도 엄청나게 스트레스거든요.
가급적 혼자 푸시는게 좋아요

물론 전 운동..ㅎㅎ
또는 82에 와서 댓글달면서 편해질때도있고..

그리고 가급적 제 스트레스가 안생기게 .애초부터 안생기게 인생 쉽게 풀려고 노력합니다.

[요게 좋을 듯]

http://www.lotte.com/goods/viewGoodsDetail.lotte?goods_no=17000459&nv_pchs=g6...

[..]

외성향의 성격에...

의존성 인격장애가 좀 있으신거 같네요..

주로 어렷을때 부모의 과잉보호를 받고 자란 사람들이 주로 그래요..

1.타인으로 부터 많은 충고와 보장없이는 일상적일 일도 결정을 노래지 못한다.
2.자기인생의 매우중요한 영역까지도 떠맏길 수 있는 타인을 필요로한다.
3.지지와 칭찬을 상실하는 것에 대한 두려움 때문에 타인에게 반대의견을 말하기가 어렵다.
4.자신의 일을 혼자 시작하거나 수행하기가 어렵다.
5.타인의 보살핌과 지지를 얻기 위해 무슨일이든 다 할 수 있다.
6.혼자 있으면 불안하거나 무기력해지는데,그 이유는 혼자서 일을 감당할 수 없다는 과장된 두려움을 느끼기 때문이다.
7.친밀한 관계가 끝났을 때, 필요한 지지와 보호를 얻기 위해 또 다른 사람을 급하게 찾는다.
8.스스로 돌봐야 하는 상황에 버려지는것에 대한 두려움에 비현실적으로 집착한다.

[헉..]

윗님 맞아요..
온실속의 잡초..처럼 자라서요-_-;;
심지어 엄마가 어디 외출하실 때면 저 먹을 짜장면 배달 전화도 대신해 주고 나가셨었거든요..
어릴때;; 제가 낯가림이 좀 있는 편인데 다 막아주셨구요..

리스트 적어주신거 구구절절 맞는거 같아요..
치료방법은 없나요?
옆사람을 괴롭히는사람이 아니라 같이 있으면 유쾌하고 즐거운 사람이 되고 싶어요..
누군가에게 지속적으로 상처를 주는 사람이었다는게 마음이 아프거든요..ㅠ_ㅠ

[대청마루]

내마음을 만지다라는 책에 보면 글로 써보라고 하죠 문학적 치유,,, 한번 읽어보세요..