저 오십대인데요.
엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.
평소에 늘 산을 올라가니까 평소처럼 등산화를 신고 올라가는데
눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.
하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.
작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울 때 요실금 심해지나요?
현수기 조회수 : 1,570
작성일 : 2011-12-09 10:08:39
IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)추우면 좀더 심해져요
우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요2. 골반운동 강추
'11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 50384 | 보일러 고장 수리비 집주인에게 청구할수 있나요? 5 | 전세 | 2011/12/15 | 2,653 |
| 50383 | 예비 고3 엄마예요..다들 저녁 간식을 어떤 메뉴로 해서 주는지.. 4 | 스프링 | 2011/12/15 | 5,347 |
| 50382 | [펌] 곽노현 교육감 재판을 다녀와서 2 | 납작공주 | 2011/12/15 | 1,875 |
| 50381 | 이번 기말에서 영어를 완전 망쳤네요 9 | 도와주세요 .. | 2011/12/15 | 2,433 |
| 50380 | lg드럼세탁기 구입후 2달만에 고장시 1 | 교환어렵나요.. | 2011/12/15 | 2,210 |
| 50379 | 나이 40에 수학을 다시 처음부터 공부하고 싶은데..방법 있을까.. 6 | 다늦게 수학.. | 2011/12/15 | 3,942 |
| 50378 | 김장을 못했어요. 절임배추 어디에 신청하면 좋을까요 3 | 아직입니다... | 2011/12/15 | 2,258 |
| 50377 | 특목고 합격 후.. 29 | 학부모 | 2011/12/15 | 4,541 |
| 50376 | 단체들, MB 정부의 자금지원 받아 가스통 든다 3 | 바람의이야기.. | 2011/12/15 | 1,742 |
| 50375 | 패딩이랑..야상 중에서요.. 5 | 둘중 뭐가더.. | 2011/12/15 | 2,171 |
| 50374 | 중학교 역사 시험문제입니다. 여러분도 함께 풀어보시죠^^ 7 | 사랑이여 | 2011/12/15 | 3,106 |
| 50373 | 커피 완전히 끊은지 6일째에요. 5 | ..... | 2011/12/15 | 3,276 |
| 50372 | 구찌 반달크로스백 괜찮을까요? 2 | 커피가좋아 | 2011/12/15 | 3,311 |
| 50371 | 압력밥솥으로 콩나물밥하는 방법 좀 알려주세용.... 14 | 손님 오는 .. | 2011/12/15 | 10,281 |
| 50370 | 나를 아이팟, 곰인형과 함께 묻어주세요.. | 생각해볼문제.. | 2011/12/15 | 2,236 |
| 50369 | 홈쇼핑 책 어떤가요?웅진 명작전래창작 백권넘는게 이십만원이래요... 5 | 홈쇼핑책 | 2011/12/15 | 3,013 |
| 50368 | 스마트폰이나 컴퓨터로 티비보기 정보입니다!!! | 라이지아 | 2011/12/15 | 2,777 |
| 50367 | 비염이 심한가요? 청비차 드셔보세요. 6 | 시원해 | 2011/12/15 | 3,857 |
| 50366 | 가카, 해경 피살 이틀지나서야 위로 서한 6 | 참맛 | 2011/12/15 | 1,942 |
| 50365 | 일본에서도, 외무성 포위한 1300명의 인간사슬-1000번째 수.. 1 | ^^별 | 2011/12/15 | 2,183 |
| 50364 | 전화걸기 1 | 친구에게 | 2011/12/15 | 1,672 |
| 50363 | 요상한 문화센타 1 | 쉰훌쩍 | 2011/12/15 | 2,134 |
| 50362 | 12월 15일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2011/12/15 | 1,610 |
| 50361 | 방 안치우는 딸이 오늘 엄마를 웃기네요;;; 25 | 매미엄마 | 2011/12/15 | 11,025 |
| 50360 | 짝 남자 1호 8 | 짜증~ | 2011/12/15 | 3,504 |