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들깨가루 궁금

...... 조회수 : 2,217
작성일 : 2011-12-07 19:14:37

여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요

날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데

이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?

요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ

IP : 211.201.xxx.161
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 덕dl
    '11.12.7 7:41 PM (112.155.xxx.117)

    날거는 시래기나물 볶아
    들깨가루 뿌려서 드세요

  • 2. 부자패밀리
    '11.12.7 7:48 PM (58.239.xxx.118)

    잘 씻어서..안그럼 돌가루 같은거 씹혀요.
    하루분량만 잘 씻어서 체에 좀 받쳐놨다가 미니믹서기에 우유랑 같이..좀 달달하게 먹고 싶음 오디나 다른걸 좀 넣고.그렇게 해서 갈아서 드심 되요. 꾸준히 드세요.꾸준히가 관건.

  • 3. 사그루
    '11.12.7 8:00 PM (121.136.xxx.28)

    날거는 야채같은거 미리 좀 바락바락 주물렀다가 들기름(참기름도 되지만 들기름이 몸에 더 좋음)같은데서 살살살 볶아서 향좀 올리고 버섯 넣고 자작하게 끓여드시면 참 맛있습니다.
    어디도 없는 레시피지만 저 혼자 이렇게 해먹는데 정말좋아요.
    물좀 넉넉하게 넣고 떡국떡 끓여먹으면 밥도둑이 따로없지요.

  • 4. 부자패밀리
    '11.12.7 8:47 PM (58.239.xxx.118)

    탈모용 또는 여자몸에 필요한 오메가 부분 때문에 먹는거라면 생들깨라야해요.
    볶은들깨도 몸에 좋지만 더 좋으건 생들깨. 생들깨 사신건 잘하신것 같구요.
    목적에 따라 볶은것 생것 이렇게좀 갈립니다.

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