여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요
날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데
이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?
요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ
여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요
날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데
이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?
요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ
날거는 시래기나물 볶아
들깨가루 뿌려서 드세요
잘 씻어서..안그럼 돌가루 같은거 씹혀요.
하루분량만 잘 씻어서 체에 좀 받쳐놨다가 미니믹서기에 우유랑 같이..좀 달달하게 먹고 싶음 오디나 다른걸 좀 넣고.그렇게 해서 갈아서 드심 되요. 꾸준히 드세요.꾸준히가 관건.
날거는 야채같은거 미리 좀 바락바락 주물렀다가 들기름(참기름도 되지만 들기름이 몸에 더 좋음)같은데서 살살살 볶아서 향좀 올리고 버섯 넣고 자작하게 끓여드시면 참 맛있습니다.
어디도 없는 레시피지만 저 혼자 이렇게 해먹는데 정말좋아요.
물좀 넉넉하게 넣고 떡국떡 끓여먹으면 밥도둑이 따로없지요.
탈모용 또는 여자몸에 필요한 오메가 부분 때문에 먹는거라면 생들깨라야해요.
볶은들깨도 몸에 좋지만 더 좋으건 생들깨. 생들깨 사신건 잘하신것 같구요.
목적에 따라 볶은것 생것 이렇게좀 갈립니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
81632 | 전세갈 집에 융자가 있는데..고민이예요... 13 | 갈팡질팡 | 2012/03/14 | 2,776 |
81631 | 송파구에 한우 맛난 곳 추천 좀 8 | 한우조으다 | 2012/03/14 | 817 |
81630 | 아이패드 로그인 2 | 뜨락 | 2012/03/14 | 463 |
81629 | 방하나를 드레스룸으로 꾸밀때 장은. 어떻게 짜넣으시나요. 5 | 지현맘 | 2012/03/14 | 1,651 |
81628 | 저희 엄마의 지론은 어릴때 붙들고 공부를 시켜야 한다였어요. 13 | 쿄 | 2012/03/14 | 3,315 |
81627 | FTA때문에 컴퓨터 프로그램을 모두 정품으로 바꿔야 한다는데 전.. 7 | 검은나비 | 2012/03/14 | 927 |
81626 | 나 삐졌어요. 초콜렛 안사오면 저녁 안줄거예요. 2 | 흥. | 2012/03/14 | 664 |
81625 | 거들 어떤 것 입으세요?? 3 | ^^ | 2012/03/14 | 1,149 |
81624 | 2달된아기가6키로넘어가네요;;; 5 | ..... | 2012/03/14 | 913 |
81623 | 강정 한라봉 주문했어요.. 1 | dd | 2012/03/14 | 573 |
81622 | 아이의입냄새... 6 | 입냄새.. | 2012/03/14 | 1,638 |
81621 | 숙취해소 어떻게 해야할까요? 9 | 숙취 | 2012/03/14 | 1,255 |
81620 | 웃긴 이야기 1 | 아이스크림 | 2012/03/14 | 690 |
81619 | 지금 초2 우리 딸의 일상생활은,, 4 | ㅇㅇ | 2012/03/14 | 1,068 |
81618 | 잠깐 보호자 해주실분 없으실까요 6 | 병원검사 | 2012/03/14 | 1,774 |
81617 | 무당을때려 피가나게한꿈..... 해몽좀요 1 | 이사 | 2012/03/14 | 792 |
81616 | 태양의신부 9 | ... | 2012/03/14 | 1,903 |
81615 | 아파트,,,, 월세와 매매 후 은행 예금,, 어느 방법 택할지 .. 2 | 결정해야해!.. | 2012/03/14 | 1,157 |
81614 | 열받게 하는 이웃 9 | ... | 2012/03/14 | 2,450 |
81613 | 혹시 강아지 사료 보낼만한 보호소 아시는 곳 있으세요? 1 | 양은 적지만.. | 2012/03/14 | 703 |
81612 | 솔방울 가습...넘 좋네요.. 9 | 스끼다시내인.. | 2012/03/14 | 2,937 |
81611 | 보이스코리아- 장재호...ㅎㄷㄷ 12 | 목소리 | 2012/03/14 | 1,820 |
81610 | 신기한 성형의 세계 7 | .. | 2012/03/14 | 3,460 |
81609 | 요즘 드림하이2에 나오는 신인 j b 귀여워요 1 | 아들맘 | 2012/03/14 | 593 |
81608 | 저는 영어 유치원 보다는 과도한 학습이 더 문제인 것 같아요. 7 | 영유 | 2012/03/14 | 1,471 |