병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데
햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요
이거 먹는거로 효과보신분있나요?
이거 막 장복해도 되는지요?
좀 알려주세요..
병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데
햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요
이거 먹는거로 효과보신분있나요?
이거 막 장복해도 되는지요?
좀 알려주세요..
햇빛드는 곳에 그냥 앉아 계셔도 되요.
건강식품중에 찾아보시면 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민 D를 같이 넣은 제품이 많아요.
보통 1일 정해진 양을 먹음 하루치 권장량 70% 이상의 비타민D 섭취가 되거든요.
찾아보세요.
http://blog.naver.com/vhrlakfwk 이블로그에 비타민D에 대해 자세히 나와있습니다.
한국은 겨울에 고도가 높아서 햇빛을 쬐어도 비타민D가 부족할수밖에 없다고 들었어요
전 아이허브에서 가장 용량 큰걸로 사서 먹어요,,
8살 딸래미가 비타민디 부족이라고 의사가 써니디드롭 이란 약을 처방해줘서 먹었어요 몸무게가 28키로인데 하루 네방울로 처방받았고요 (설명서엔 하루 한방울로 나왔더군요) 내과에서 피검사하시면 의사가 약처방줄꺼예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
50694 | 나중에보자고 하는말.. | 회사상사 | 2011/12/24 | 611 |
50693 | jk님..요즘 연애하시나요? (jk님만 보세요^^) 14 | .. | 2011/12/24 | 3,952 |
50692 | 2%위험한 "나는 하수다" ㅋㅋㅋ 9 | 참맛 | 2011/12/24 | 1,915 |
50691 | 이 추위에도 한미FTA 반대집회 안내문이 올라 오네요. 1 | 참맛 | 2011/12/24 | 606 |
50690 | 베어파우-뭔가요? 2 | 참 | 2011/12/24 | 1,681 |
50689 | 이제 가해자의 인권존중인지 피해자의 인권존중인지 택일해야합니다 15 | 한숨 | 2011/12/24 | 1,132 |
50688 | 진보 세력중에서 노통과 왜 화합하지 못 했는지??? 12 | ll | 2011/12/24 | 981 |
50687 | 명문대보낸 학부모님들.. 51 | 고민 | 2011/12/24 | 12,019 |
50686 | 인수위 시절에 메릴린치 투자로 2조 손실했다고 하네요. | 흔들리는구름.. | 2011/12/24 | 1,125 |
50685 | 제가 특이한걸까요 5 | ㅜㅜ | 2011/12/24 | 1,927 |
50684 | 중학생 인강 질문드려요 8 | 해피 | 2011/12/24 | 1,493 |
50683 | 수녀원운영 여대생 기숙사 6 | 아하 | 2011/12/24 | 6,902 |
50682 | 남편이랑 같이 있는 주말 단 한번도 안싸울때가 없어요 10 | 남편싫어 | 2011/12/24 | 3,699 |
50681 | 이 경우는 어떨까요... 4 | 소개팅? 맞.. | 2011/12/24 | 926 |
50680 | 도서관의 그녀...jpg 1 | 스르륵링크 .. | 2011/12/24 | 1,887 |
50679 | 컴 관련 질문 드립니다. 1 | 컴 | 2011/12/24 | 422 |
50678 | 챙피해 죽겠어요 2 | 조급증 | 2011/12/24 | 1,098 |
50677 | Blendy 같은 커피 찾아요. 4 | 찾아요 | 2011/12/24 | 1,001 |
50676 | 집단괴롭힘 진단-대처 요령… 말은 못해도 어른이 먼저 1 | ... | 2011/12/24 | 1,153 |
50675 | 이경우 보증금을 받아 나올 수 있나요? 2 | d | 2011/12/24 | 922 |
50674 | 인천 차이나타운 가요 맛집좀 알려주셔요 10 | 궁금맘 | 2011/12/24 | 2,167 |
50673 | 영화 "부러진화살" 포스 쩌네요.. 2 | .. | 2011/12/24 | 2,220 |
50672 | 유시민 대표의 대북관 1 | 물결 | 2011/12/24 | 833 |
50671 | 상봉코스트코에 지금사람많은가요??? | 맘 | 2011/12/24 | 524 |
50670 | 흥신소만도 못한 MB 현정부의 국가정보원 | 나루터 | 2011/12/24 | 582 |