82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민 D복용해보신분 있나요?

.. 조회수 : 2,055
작성일 : 2011-12-06 12:37:00

병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데

햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요

이거 먹는거로 효과보신분있나요?

이거 막 장복해도 되는지요?

좀 알려주세요..

IP : 116.37.xxx.149
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '11.12.6 12:39 PM (110.14.xxx.152)

    햇빛드는 곳에 그냥 앉아 계셔도 되요.

  • 2. ..
    '11.12.6 12:51 PM (1.225.xxx.48)

    건강식품중에 찾아보시면 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민 D를 같이 넣은 제품이 많아요.
    보통 1일 정해진 양을 먹음 하루치 권장량 70% 이상의 비타민D 섭취가 되거든요.
    찾아보세요.

  • 3.
    '11.12.6 1:19 PM (121.130.xxx.192)

    http://blog.naver.com/vhrlakfwk 이블로그에 비타민D에 대해 자세히 나와있습니다.
    한국은 겨울에 고도가 높아서 햇빛을 쬐어도 비타민D가 부족할수밖에 없다고 들었어요
    전 아이허브에서 가장 용량 큰걸로 사서 먹어요,,

  • 4. 송송
    '11.12.6 2:49 PM (121.163.xxx.39)

    8살 딸래미가 비타민디 부족이라고 의사가 써니디드롭 이란 약을 처방해줘서 먹었어요 몸무게가 28키로인데 하루 네방울로 처방받았고요 (설명서엔 하루 한방울로 나왔더군요) 내과에서 피검사하시면 의사가 약처방줄꺼예요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739393 토스트기 안쓰는 분들 많죠? ㅇㅇ 14:48:09 6
1739392 바이오칩 베개 속 쓰시는 분, 어때요? 크크 14:47:43 3
1739391 된장깻잎물 다시 써도되나요? .. 14:47:07 12
1739390 찌개용고추장 추천부탁드려요 고추장 14:45:02 28
1739389 [펌]박찬대후보 당대표 지지선언 2 즐거운맘 14:43:39 238
1739388 최근에 오이 구매하신 분들요 5 14:43:35 148
1739387 최강욱 전의원 아버님 돌아가셨네요 2 ... 14:42:57 205
1739386 때와 장소 못가리고 반말 찍찍인 대통령 7 동네양아치 14:39:47 439
1739385 민생지원금 신청카드 ..... 14:39:45 108
1739384 술 안드시는 분들은 고기먹을 때 뭐 마시나요? 12 ... 14:39:04 197
1739383 50넘으신 분들 친정부모님요 10 ..... 14:32:03 764
1739382 미니멀 인테리어 생각 보다 어렵네요 5 000 14:29:47 386
1739381 “우리 민족은 태생적으로 고마움 몰라” 일파만파 16 ㅇㅇ 14:26:08 1,159
1739380 다이슨 선풍기 써보신분들 어떤가요? 2 참나 14:25:12 87
1739379 중환자실에 시아버지 얼마 더 3 사실지 14:22:16 864
1739378 70년대에 메이크업 진짜 블루 그린 아이쉐도우 쓰셨나요? 8 .. 14:21:12 475
1739377 민생지원금은 신청 다음 날에 나와요..신청 다음 날이라구요. 4 투머로우 14:19:31 656
1739376 강선우 교수시절 이력이 갑질보다 더 문제 7 털고가자 14:18:04 592
1739375 강선우가 무슨 대단한 갑질을 했다고 34 맨날갑질이래.. 14:17:11 661
1739374 대통령실 디지털굿즈 나왔네요 8 ........ 14:16:25 507
1739373 송도 총기 사건 보니 생각나는 이야기 2 ... 14:15:12 602
1739372 극장에서 영화 한편 본다면 어떤걸 볼까요? 2 영화 14:12:46 206
1739371 실비보험. 진료비를 건강공단에서 받아라. 4 의아? 14:10:49 468
1739370 민생지원금 신청하면 얼마만에 승인되나요? 7 ........ 14:08:40 704
1739369 인간은 희망으로 사는 존재인데 6 ㅓㅗㅎㄹㅇ 14:04:48 526