결혼한지 6개월된 새댁입니다.
아이를 갖고싶은데 늘피곤하고 체력좀 약한편예요
건강한몸으로 아이를 갖고싶은데 뭘 어떻게 해야하는지 몰라서요
한약을 먹어야하는지 영양제를 먹어야하는지
언니들 알려주세요^^
결혼한지 6개월된 새댁입니다.
아이를 갖고싶은데 늘피곤하고 체력좀 약한편예요
건강한몸으로 아이를 갖고싶은데 뭘 어떻게 해야하는지 몰라서요
한약을 먹어야하는지 영양제를 먹어야하는지
언니들 알려주세요^^
엽산이여... 몸보신이나 이런건 아니지만 임신 계획 있으시면 엽산은 꼭 챙겨드시는게 좋데요
엽산 추천이요
엽산 많이 들어있는 키위나 시금치 이런것도 많이 먹었어요
맞아요. 엽산 드세요.,, 한약 드시고 하는거 보다 운동을 조금씩이라도 해보세요.
스트레스 피하시고..
일단 한의원가서 진맥하시고 약 한재나 두재 드시구요.
복분자나 홍삼 상복하시고, 엽산은 임신 전에는 엄마 뿐 아니라 아빠도 같이 먹어야 효과가 더 좋답니다.
참, 헬스장 같은데 가셔서 런닝머신이라도 일주일에 두세번 꼭 하세요. 동네 달리기도 좋구요.
한약 + 운동의 조화로 애기 금방 생기고 튼튼하게 출산한 집 여럿 봤어요 ^^
저도 엽산, 복분자, 저지방 말고 일반 우유, 홍삼 추천이요.
엽산이랑 두유 그리고 복분자랑 쑥이 좋다고 들었고
전 종합비타민 한 달 먹고 엽산 먹고 아기가졌어요... 두유도 좀 자주 마셔줬고
커피도 줄였어요....착상을 방해한대서요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
52600 | 김근태는 27년째 고문받고 있다 8 | 세우실 | 2011/12/29 | 1,656 |
52599 | 돌김이여 1 | ... | 2011/12/29 | 606 |
52598 | 이해찬의 정석정치 7회 중 "정봉주의원 옥중메세지&qu.. 3 | 사월의눈동자.. | 2011/12/29 | 1,252 |
52597 | 세탁소에서 잃어버렸어요 ㅠㅠ 2 | 벨트 | 2011/12/29 | 794 |
52596 | 카톡 친구 관리법 좀 알려주세요 (--)(__) | 카톡 초보 | 2011/12/29 | 895 |
52595 | 저에겐 이제 나꼼수 복습하는 시간 이에요. 1 | 복습 | 2011/12/29 | 458 |
52594 | 모바일투표 40대이상만 유리하다는거 거짓이죠? 4 | fta절대 .. | 2011/12/29 | 657 |
52593 | 사주 진짜 맞나요? 16 | 사주? | 2011/12/29 | 24,017 |
52592 | 신랑과의 저녁식사 다툼 11 | 새댁 | 2011/12/29 | 2,720 |
52591 | 선배 어머님들. 아기설사에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 10 | 궁금합니다... | 2011/12/29 | 12,985 |
52590 | 스마트폰으로는 tv못보나요? 5 | 궁금 | 2011/12/29 | 1,081 |
52589 | 살까말까 고민하고 있는 옷.. 지름신 좀 물리쳐주세요~ 5 | .... | 2011/12/29 | 1,067 |
52588 | 술만 먹으면 구토를 하는데요. 위가 안좋은걸까요? | 아픔 | 2011/12/29 | 2,725 |
52587 | 집주인에게 어디까지 청구 가능할까요? 7 | 전세민 | 2011/12/29 | 1,462 |
52586 | 김문수. 좌천된 소방관 원대복귀한다고 하네요 13 | 송이 | 2011/12/29 | 2,669 |
52585 | 부끄러운데요~~ (민주당 11월 선거 참여 하는 방법은??) 2 | 라라 | 2011/12/29 | 630 |
52584 | 은행이체에 대해서 4 | ........ | 2011/12/29 | 1,687 |
52583 | 빈폴 세일 한대서 다녀왔어요... 3 | 비싸서 슬픔.. | 2011/12/29 | 3,667 |
52582 | [도움절실]오피스 cd를 설치하려는데요! 3 | -_-; | 2011/12/29 | 815 |
52581 | 요리하면 맛이 배가 되는 간장과 된장 브랜드 좀 알려주세요. 6 | 간장과 된장.. | 2011/12/29 | 2,017 |
52580 | 사진 잘 찍으시는 분들 필수!! 2 | jjing | 2011/12/29 | 1,244 |
52579 | 배치고사는 언제 치나요? 3 | 예비중학맘 | 2011/12/29 | 1,425 |
52578 | 남의 집 이야기로만 생각했는데,,,윗층 소음이 너무 심해 괴롭습.. 5 | 층간소음 | 2011/12/29 | 1,609 |
52577 | 정봉주 면회 자제 요청. JPG 4 | 깔때기 | 2011/12/29 | 2,816 |
52576 | 수학문제좀 봐주세요 2 | 초4문제 | 2011/12/29 | 596 |