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아이고야 고구마

살쪘다 조회수 : 2,104
작성일 : 2011-12-03 13:36:52

하루에 현미밥 두끼에 반찬은 김장김치로 먹고 후식으로 고구마를 배부르게 먹었더니

완전 살이 푹푹 찌네요.

물론 유산소 운동도 했어요.한시간 정도.

일주일 정도 그렇게 먹었는데 살이 2키로가 쪄버렸어요.

체중 재보고  깜딱 놀랐어요.

고구마를 완전 배부를만큼 먹어서 그런가 봐요.

밥먹고 나면 배가  올챙이처럼 나옵니다.

근데 요즘은 이상하게 먹어도 먹어도 허전합니다.

그래서 고구마로 포만감 들때까지 먹었더니 이리 찌네요.

이제 고구마도 줄여야겠어요.

 

IP : 180.66.xxx.116
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 참맛
    '11.12.3 1:36 PM (121.151.xxx.203)

    ", 성폭행을 당하는 중이었는지 확인하기 어려운 상황"

    이게 또 이상한게, 시신에서 알콜성분이나 약성분을 검사하면 밝혀질 거 아닌가요?
    요즘 경찰은 헐리우드액션이 심해서 뭔 말을 해도 알아 듣기가 힘들어서.

  • 2. ..
    '11.12.3 1:41 PM (1.225.xxx.118)

    댓글이 왜 이래요?

  • 3. 뭔가
    '11.12.3 1:45 PM (121.140.xxx.185)

    이상하네요.
    위의 두 분의 글은 바람피다 자살한 40대 여성 관련 기사에 달렸던 댓글인데.....???

  • 4. 헐
    '11.12.3 1:49 PM (180.66.xxx.116)

    댓글들이 왜 이래요?

  • 5. ^^
    '11.12.3 1:51 PM (1.227.xxx.2)

    주식대용으로 고구마를 먹기도 하는데
    식사후에 간식으로 고구마를 먹는 건
    칼로리가 너무 넘칠거예요..

  • 6. ..
    '11.12.3 2:08 PM (58.239.xxx.151)

    후식으로 고구마를 배부르게............................;;;;;;;;;;
    물빼곤 뭐든지 많이먹으면 살찝니다
    과일이든 야채든

  • 7. ..
    '11.12.3 2:28 PM (112.184.xxx.54)

    쵠근 올라온 글에 댓글이 달렸는데
    그글을 지우면 다시 새로 올라온 글이 그자리를 대신하면서 이런일이 종종 일어나더라구요.
    저도 이런경험 볓번 있네요.
    누가 좃선 글 긁어 오고 바로 지운듯

  • 8. 원글
    '11.12.3 2:34 PM (180.66.xxx.116)

    배부르게 먹었다는 것이 문제인 듯 합니다.ㅎ

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