가끔씩 하루 한끼 정도 먹으면 좋을때가 있는데요. 지키지를 잘 못해서요.
그러다가 갑자기 폭식을 하게 될 때 가 있어요.
물론 적게먹고 여러끼를 나눠 먹으며 운동하는 것이 좋다는 것은 알지만요.
만약에 식이요법할 때 한 끼를 많이 먹어도 일일 섭취량에 못 미치면 살이 빠질까요?
운동하라는 말은 마시구요. 하루 한 끼 도전해보고 싶어요. 일정기간씩이요.
그래서 칼로리궁금증이 생겨서요. 한끼를 많이 먹되 하루양은 안될때요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일 섭취칼로리가 적어도 폭식하면 살찌나요?
칼로리다이어트 조회수 : 3,588
작성일 : 2011-12-02 16:21:47
IP : 122.34.xxx.133
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 그렇다네요
'11.12.2 4:33 PM (114.207.xxx.163)몸이 아사상태의 위기감을 느껴, 지방 저장 모드로 자꾸 변한대요.
몸을 잘 다독이시고, 몸과 자주 대화해주세요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 46641 | 요즘..완전 좋아하는 음식..요리 아녀요~~^^;; 37 | .. | 2011/12/02 | 12,533 |
| 46640 | 농협 전산망 마비 - 혹시 140억을 위해? 6 | ~~ | 2011/12/02 | 3,725 |
| 46639 | 고소하겠단사람이 사소한 개인사정을 알려올떄 1 | ..... | 2011/12/02 | 2,744 |
| 46638 | 유화 | 취미 | 2011/12/02 | 2,204 |
| 46637 | 공기청정기 추천해주셔요. (렌탈) 그냥가시지마셔요.^^; 3 | 교원청정기?.. | 2011/12/02 | 3,346 |
| 46636 | 모자가 큰 아우터..어떤게 있을까요? 2 | 얼큰이도 감.. | 2011/12/02 | 2,477 |
| 46635 | 초1 딸아이의 편지 8 | 주부 | 2011/12/02 | 3,199 |
| 46634 | 밥 뱉어내는 17개월 아기 어쩌죠? 7 | 너무 미운 .. | 2011/12/02 | 9,906 |
| 46633 | 정말 가카는 하늘이 내리신 분 같아요. 6 | 동아줄 | 2011/12/02 | 3,792 |
| 46632 | 헬스장이용하고 씻고 나오는데 보통 어느정도 시간이 소요되나요? 5 | 뚱 | 2011/12/02 | 3,499 |
| 46631 | 아픈 엄마때문에 너무 속상하고 우울해서 제 생활이 안되네요.. .. 6 | 건강합시다 | 2011/12/02 | 4,377 |
| 46630 | 쉐프윈 세일 언제 하나요? 4 | 단아 | 2011/12/02 | 3,472 |
| 46629 | 김장김치가 짠데... 5 | 바다 | 2011/12/02 | 3,013 |
| 46628 | 하얀 쇠고기 무국 맛있게 끓이는법 알려주세요 10 | 멸치똥 | 2011/12/02 | 5,323 |
| 46627 | 팔자주름 필러하신분 얼마에 하셨나요? | 모모 | 2011/12/02 | 2,860 |
| 46626 | 일반인이 온몸이 탄탄할 정도로 근육이 붙긴 어려울까요? 4 | 튼튼이 | 2011/12/02 | 4,236 |
| 46625 | 병원 샤워실에서 .. 10 | ㅎㅂ | 2011/12/02 | 8,125 |
| 46624 | 냄비를 태웠어요. 4 | 탄내 제거 | 2011/12/02 | 2,968 |
| 46623 | 감자탕에 신김치 씻어 넣으시나요? 4 | 뼈다귀 | 2011/12/02 | 3,259 |
| 46622 | '아들 바보' 엄마, 넘 부질없네요. 37 | 네가 좋다... | 2011/12/02 | 10,525 |
| 46621 | 한미FTA 비준 날치기 무효 촛불집회 함께 봐요 2 | 생방송 | 2011/12/02 | 2,666 |
| 46620 | 남자 중학생을 위한 유해사이트 차단프로그램? 3 | 컴 | 2011/12/02 | 3,397 |
| 46619 | 원어민선생님이 바보라는 말을 자꾸 쓴다는데요. 4 | 유치원 | 2011/12/02 | 3,092 |
| 46618 | 아주 빵빵 터지네요 정말 ㅈㄹ맞은 | .. | 2011/12/02 | 2,660 |
| 46617 | 남자아이가 너무 키가커도 걱정되시는 분 있나요? 18 | 183 | 2011/12/02 | 6,144 |