오메가3, 비타민, 등등 여러 영양제 같이 먹는 분?

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저는 멀티비타민 한 알이 전부거든요.

그런데 어제 건강책을 읽었는데 TV자주 나오는 유명한 여 의사가 온갖 영양제를 다 먹고 있더라구요.

달맞이꽃, 비타민 C, 칼슘제, 오메가 ..5,6가지가 넘는 거라 다 기억도 안나네요.

 

제가 30중반이라 운동도 운동이지만 영양제 좀 먹어줘야 겠다 생각중이었거든요. 멀티비타민 1알이랑 오메가 3, 프로폴리스 요렇게 같이 먹으면 너무 과할까요?

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영양제를 밥그릇으로 한가득 먹는 그 의사부부 아닌가요. 에스더 아닌가..