허리가 안좋아서 푹신한 침대에서 자면 아침에 허리가 너무 아파요. 저녁에 바닥에다 요깔고 자고 일어나면 허리도 시원하고 상쾌해서 요즘 남편과 각방이 아니라 각 잠자리 생활을 본의 아니게 하게 되는데요.
가만보면 울남편도 요통이 있어서 자다가 슬그머니 바닥에 내려올때도 꽤 있거든요.
그래서 완전 바닥처럼 딱딱한 침대를 차라리 사는게 낫지 않을까 생각중이예요. 아님 돌침대나..
문제는 저희가 외국에서 살고 있다는거..
혹시 저희처럼 외국에서 살면서 완죤완죤 딱딱한 침대를 쓰시거니 돌침대 사보신분 계신가요? 어디서 어떤걸 사는게 좋을까요? 조언 부디 부탁드립니다..
매트리스 치우고 그 위에
합판 사서 가름대로 각목 몇개 지르고 해서 그걸 그 위에 올려서 쓰지요
저는 허리땜에 라텍스 75m/m 깔고 자는데 일주일도 안돼서 통증은 아예 없어지고
일하다가도 통증이 생기는 증상도 점점 없어지는듯하네요
윗님 - 그니까 매트리스를 없애버리고 합판을 깐 다음에 그위에다가 걍 라텍스 75밀리짜리를 깔고 주무신다는 거지요?
사실 지금 저희가 쓰는 침대도 제 남편이 어디서 허리에 좋은거라고 (라텍스인지는 모르겠지만).. 무슨 허리에 좋은 특별한 매트를 사서 쓰는건데도.. 그런데도 허리가 아프네요. 근데 라텍스 75밀리짜리라면 7.5센치 짜리니까 꽤 얇고 걍 합판의 딱딱함도 같이 느껴서 괜찮겠네요.. 그런 얇기로 나와있는 라텍스 매트릭스가 있는거죠?
저희 남편도 요즘 요통때문에 서고 앉을때 아프다고 하는데..퇴행성요통..이런데도 라텍스 좋을까요?
괜찮으시면 어디 제품 구입 하신지 정보도 부탁 드려요.백화점에서 사면 아무래도 품질은 괜찮겠지요?
유로라텍스라고 다음에서 검색해보세요
제가 허리가 안좋아서 한의원갔더니 한의사쌤이 합판이라도 깔고 딱딱하게 자라길래...
아예 DIY 가구점에서 싱글침대 주문제작해버렸어요.
한 일주일은 딱딱한곳에 적응하느라 첨보다 허리가 더 아픈듯 하더니
몸이 적응하자 한결 허리아픈게 좋아지더라구요~~~
주변에 알아보심 외국이라도 가구제작하는 곳이나 목공소가 있지 않을까요??
제침대를 들춰보니...가로로 쭉쭉 원목을 붙여 침대길이에 맞춘 형태랄까요??
맨 바닥에 너무 딱딱해도 근육이 뭉치는 경향이 있으니 돌침대나 흙침대를 쓰시면 열이 나오기 때문에
근육이 뭉치지 않게 하면서 허리를 꼿꼿이 해주어 좋습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 40114 | 김홍도 목사 교회측, 박원순 시장 고발? 6 | 밝은태양 | 2011/11/15 | 3,745 |
| 40113 | 왜 뒤늦게 이건율이 이렇게 좋을까요?????? | 뒷북 | 2011/11/15 | 3,236 |
| 40112 | 돌안된 아기 국공립어립이집 보내도 될까요? 6 | 어린이집 | 2011/11/15 | 3,628 |
| 40111 | 회충약 추천 부탁합니다. | 약 | 2011/11/15 | 4,156 |
| 40110 | 성대결절 잘보는 병원 추천해주세요.. 3 | 혹시.. | 2011/11/15 | 6,779 |
| 40109 | 산모 선물 추천 부탁해요 1 | 선물 | 2011/11/15 | 3,800 |
| 40108 | 이데올리TV에 나꼼수 김용민교수 나오네요 1 | 밝은태양 | 2011/11/15 | 3,326 |
| 40107 | 건강즙이요..호박즙이나 배즙같은거 믿고 살데 없나요? 4 | 애엄마 | 2011/11/15 | 4,413 |
| 40106 | 남편이 근육파열로 입원했어요 12 | 웬수 | 2011/11/15 | 6,011 |
| 40105 | 다리 핏줄바로위 피부가 멍이 들어요 3 | 병명 | 2011/11/15 | 6,133 |
| 40104 | 저도 수애와 사촌오빠 15 | ....... | 2011/11/15 | 8,023 |
| 40103 | 노원구 콜택시 문의합니다. 2 | ... | 2011/11/15 | 4,528 |
| 40102 | kt 이래서 괴씸해요. 2 | 나쁜것들 | 2011/11/15 | 3,658 |
| 40101 | 배추로 할수 있는 음식이 뭐가 있을까요? 7 | 해피트리 | 2011/11/15 | 4,919 |
| 40100 | 수학은 30점 ,영어는 90점..중1 아이 인데요 조언좀.. 14 | 어쩔까요 | 2011/11/15 | 5,291 |
| 40099 | 민주당 오늘 가카 만난다는데 불안하네요 1 | 막아야 산다.. | 2011/11/15 | 3,224 |
| 40098 | 진짜 몰라서 물어봅니다 3개틀렸다고 하네요 13 | 수능 | 2011/11/15 | 4,930 |
| 40097 | 반포 서원초등학교 아시는분,,?? 5 | ,, | 2011/11/15 | 5,846 |
| 40096 | 씽크대 물내려가는 호스(?),물받침대(?)는 어디서 살수 있을까.. 4 | 툼 | 2011/11/15 | 3,558 |
| 40095 | 애가 왜이렇게 웃기죠? 7 | 큭큭 | 2011/11/15 | 3,907 |
| 40094 | 저혈압이신 분들 계세요? 10 | ㅇㅇ | 2011/11/15 | 5,847 |
| 40093 | 여러분,,이걸로 기분전환 좀 합시다,줌인줌아웃에서 펐어요, 1 | 김어준 | 2011/11/15 | 3,708 |
| 40092 | 안타까운 시선으로 바라봅니다. 30 | 안철수 | 2011/11/15 | 5,584 |
| 40091 | 초2 아이 수학 문제지 추천좀 해주세요 2 | .. | 2011/11/15 | 3,707 |
| 40090 | 쿠팡에서 전과 할인쿠폰 팔아요~~~ 2 | 다크써클 | 2011/11/15 | 3,512 |