허벅지 살 빼려고 하는데 잘 안빠지네요
괜찮은 운동좀 알려주세요^`
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지살 빼는운동
운동 ㅠ 조회수 : 2,528
작성일 : 2011-11-10 00:12:50
IP : 112.167.xxx.131
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'11.11.10 12:15 AM (112.159.xxx.250)경험담인데요.
수영장에서 걷는게 쵝오예요.
이게 여의치 않으시면 하늘자전거요2. 허벅진
'11.11.10 12:15 AM (125.137.xxx.69) - 삭제된댓글스쿼트랑 런지만해도 어느정도효과는볼수있어요 중요한건 꾸준히!
3. 그냥
'11.11.10 12:21 AM (122.40.xxx.41)걷기만 매일 빼먹지 않고 해도 빠지던데요.
근력운동은 전 힘이들어서 못하겠어서 걷기만 하는데 빠지더라고요.4. 11
'11.11.10 12:31 AM (218.155.xxx.186)스쿼트랑 런지가 좋아요.
5. 헬스센터
'11.11.10 12:31 AM (112.158.xxx.173)GX 프로그램중에 스피닝이라고 사이클 비슷하게 생긴 자전거 타는 건데요.. 1시간이 지옥이죠 ^^ 살빼는데
특히 허벅지에 직빵입니다6. 미네랄
'11.11.10 9:12 AM (180.231.xxx.57)세상 불공평한건지 사람욕심인지,, 저는 다른곳은 잘찌는데 나이드니 허벅지가 자꾸 빠져서
허벅지살찌우는거는 검색해봐도 안나오더이다..7. 보험몰
'17.2.4 10:13 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 43162 | 빌라나 단독에 사시는 분들 부재중일때 택배 어떻게 받으세요? 5 | aloka | 2011/12/03 | 3,315 |
| 43161 | 이새 라는 옷 브랜드 아세요? 7 | 옷구경 | 2011/12/03 | 15,203 |
| 43160 | 얼마전에 저렴하게 옷을 사서 기분이 좋아요. 2 | ^^ | 2011/12/03 | 2,269 |
| 43159 | 에릭남. 4 | ^^ | 2011/12/03 | 2,439 |
| 43158 | 사탐 명강사 최진기샘의 FTA 강의입니다! 3 | 저녁숲 | 2011/12/03 | 1,443 |
| 43157 | 갈치조림이 너무 달아요(급해요) 3 | ㅠㅠ | 2011/12/03 | 1,657 |
| 43156 | 미국같았으면 대통령 하야감! 9 | 쳐죽일. | 2011/12/03 | 1,462 |
| 43155 | 곽노현교육감님 재판 판사님 열받아서 500벌금때리고 구인장 발부.. 2 | .. | 2011/12/03 | 2,526 |
| 43154 | 애정남을 글로 간략하게 보고 싶어요. 1 | 개그콘서트 | 2011/12/03 | 475 |
| 43153 | 초3아들 스키캠프간다는데 조언좀 3 | 스키 | 2011/12/03 | 991 |
| 43152 | 십년된 정수기 어찌할까요 ?? 7 | 오드리 | 2011/12/03 | 1,277 |
| 43151 | 고속도로통행료 주말에 더 받는 거 아세요? 2 | estuar.. | 2011/12/03 | 1,046 |
| 43150 | 충고 고마운데 전 제 마음대로 할 거에요!! 4 | safi | 2011/12/03 | 1,254 |
| 43149 | 에스티로더 보라병은 효과있나요? 4 | 음... | 2011/12/03 | 2,866 |
| 43148 | 내 뒷조사도 하시나요? 아 웃기다..ㅋㅋ 1 | 뒷조사도하시.. | 2011/12/03 | 887 |
| 43147 | 아이용돈 얼마나 주시나요? 9 | 아이용돈 | 2011/12/03 | 1,195 |
| 43146 | 양배추가 너무 많은데요. 이걸 말려도 될까요? 6 | .. | 2011/12/03 | 3,572 |
| 43145 | 구글 크롬을 쓰니 빨라서 좋긴 한데 즐겨찾기 기능이 없어서.. 8 | .... | 2011/12/03 | 1,058 |
| 43144 | 트위터가 뭐길래... 1 | sukrat.. | 2011/12/03 | 939 |
| 43143 | 놋% 월드.. 매일 사람 많나요?? 4 | 겨울비 | 2011/12/03 | 615 |
| 43142 | 알밥들의 수법을 보니 저들의 전략을 알겠군요. 3 | ㅋㅋ | 2011/12/03 | 893 |
| 43141 | 후드면티 | 검색도와주세.. | 2011/12/03 | 419 |
| 43140 | 영어 해석이 잘 안되어요. 도움 좀 부탁드립니다. 2 | ... | 2011/12/03 | 715 |
| 43139 | 연고대 어문, 서강경영, 성균관 글로벌경영 10 | 부탁합니다 | 2011/12/03 | 2,968 |
| 43138 | 공지영을 보면 그들이 보입니다. 6 | 질려. | 2011/12/03 | 1,769 |