제가 허리 디스크도 있고 잘때 자세도 좋지 않고 다리도 잘 꼬고 앉다보니
허리도 좋지 않아진데다 골반 높이가 오른쪽 왼쪽 달라졌어요.
몇달 전보다 더 많이 달라져서 치료나 교정을 받고 싶어서요.
다니는 병원에서 감압치료와 함께 카이로프랙틱을 같이 받으라고 하더라구요.
제가 생각하는 방법은 다음과 같은 데 어떤게 좋을 지 경험해보신 분들게 조언부탁드릴게요.
1.병원에서 물리치료와 함께 카이로프랙틱을 함께 받는다.
2.카이로프랙틱 전문자에게 받는다.
3.필라테스를 배워본다.
4.집에서 골반교정 운동을 꾸준히 한다.
5.약속명가나 금단비가에서 골반교정을 받는다.
집에서 골반교정운동을 하는 것은 자신이 없어요. 꾸준히 할 자신도 없어요.
전문가에세 교정을 받는 것은 기간이 얼마나 걸릴지도 모르겠고 비용도 걱정인데
비용대비 효과가 좋지 않을까 또 의심스럽기도 하네요.
잘 아시는 분께 조언 부탁드립니다.
1번이요.
골반 틀어지면 허리에 이어 나중에 목디스크까지 발전합니다.
필라테스, 요가 등은 일단 어느정도 틀어진 거 바로잡고 나서 다음 단계인 듯 합니다.
그것도 꼭 전문가 찾아서, 무리하지 않는 범위에서 움직이시구요.
절대 다리 꼬고 앉지 마세요. 첫째도 자세, 둘째도 자세입니다.
자세 똑바로 잡지 않으면 백가지 치료가 무익합니다
이런 경우 어느 병원으로 가야 할까요?
턱관절 전문병원으로 유명한 경희정함한의원 검색해보세요. 제가 다니고 있는데 정말 도움이 됩니다.
제가 아이낳고 골반틀어진걸 모르고 허리가 아파서 계속 허리침맞고 병원다니고했는데 전혀 차도가 없고
결국 심해져서야 골반틀어짐이 원인이란걸 알고 소개로 교정원 가서 이제 거의 다 나은것 같아요
처음에는 한 두달정도 일주일에 한번 갔고 그이후로는 보름에 한번가다가 한달에 한번가다가 나중에는 6개
월에 한번정도 가면되구요 저는 너무 악화된뒤에 가게되어서 많이 힘들었어요
하루빨리 교정원가셔서 치료받으시기 바랍니다
참 어렵게 공부한 의사선생님들께는 죄송하지만 병원의사들은 그렇게 신경써서 봐주지도 않고..교정원
늦게 간게 너무 후회스러웠어요 이런것 보면 의사라고 장땡이는 아닌것 같아요 저는 병원에서 은근슬쩍
무시도 많이 당하고 ....제가 의료보호2종이라 병원에 별 도움이 안되어서 그랬는가 봐요...저 은근히 무시
많이 당하고 치료도 제대로 안해주는 느낌이였어요 그리고 비용도 오히려 병원보다 교정원이 더 작게 들
었어요
병원은 차도없는데 날마다 오라그러고 교정원은 일주일에 한번 그러니 교정원이 비싸다 싶어도 결국계산
해보면 오히려 더 싸게 치료받은것 같아요
골반교정 저장....