남편이 복부 비만이 심한편이에요.
아이들이랑 임신 9개월이라는둥 놀리고 재밌어 했는데요.
사실 꽤 심각한거잖아요. 40대 중반이다보니..
이번에 건강검진을 했는데 결과가 좀 안좋은것같아요.
그 좋아하는 술도 거의? 안먹고, 검진 결과에 대해서는 얘기를 안하고 운동기구를 찾네요.
무릎 관절 수술을 한적이 있다보니 운동도 가려서 해야할 판이거든요.
찾아보니 싸이클이 좋다고들 하던데 헬스싸이클(실내용) 써보신분 추천부탁드려요.
아울러 복부비만을 어떻게 탈출해얄지 좋은 의견 부탁드려요.
전 헬스싸이클은 아니고 일립티컬 (혹은 이클립스 라고도 하고 이름이 여러개인듯...) 사서 하고 있는데 괜찮아요.생각보다 운동이 많이 되더라고요. 이거 팔 왔다갔다하는.. 예전에 날씬한 몸매를 원하십니까? 하고 광고하던 기구에요.
아파트에서 싸이클 만큼이나 소음 없어서 하기 좋은 기구라고 생각해요
그리고 운동도 운동이지만... 저도 뼈져리게 느끼지만 역시 비만은..... 식이가 80%인듯해요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 35542 | 컴퓨터 달인님 도와주세요~~ 5 | 궁금 | 2011/11/02 | 3,357 |
| 35541 | 5살 아이가 계속 머리가 아프데요.. 구토도 해요.. 15 | 음.. | 2011/11/02 | 17,018 |
| 35540 | 슬로우쿠커 잘 쓰게 되시나요? 4 | 점점 | 2011/11/02 | 5,198 |
| 35539 | 뿌리 깊은 나무 부엉이의 실체는... 5 | 뿌리 깊다 | 2011/11/02 | 4,875 |
| 35538 | "곧 터진다. 검찰, '4대강 비리 파일' 꼭 챙겨라" 3 | 死大江 | 2011/11/02 | 4,716 |
| 35537 | 영어 잘하시는분 이거 한번 봐주세요 16 | 사탕별 | 2011/11/02 | 3,995 |
| 35536 | 인천공항, 세계 첫 ‘명예의 전당’ 등재 | 세우실 | 2011/11/02 | 3,757 |
| 35535 | 어휴, 밥하기 싫어 6 | ... | 2011/11/02 | 4,948 |
| 35534 | 미국 식민지가 될지도 모를 이런 현실때문에 눈물이 나요 3 | 식민지 | 2011/11/02 | 3,811 |
| 35533 | 한명숙님,노무현대통령님 묘소앞에서 우셨다네요... 3 | 그립다.. | 2011/11/02 | 4,430 |
| 35532 | 소설과수필의차이점에 대해 쉽게 좀 알려주세요 7 | 무식한엄마 | 2011/11/02 | 4,072 |
| 35531 | 뾰루지 자주 올라오는 피부 ㅠ 5 | 백설공주피부.. | 2011/11/02 | 4,720 |
| 35530 | Thanks for the wire 가 무슨뜻인가요? 4 | rr | 2011/11/02 | 5,388 |
| 35529 | 애기 둘 데리고 준비할 수 있는 생신식사 메뉴.. 뭐 있을까요... 12 | 뭘하지.. | 2011/11/02 | 4,189 |
| 35528 | 여고1 바지 착용 희망하는 사유는 ? 12 | 적절한 이유.. | 2011/11/02 | 4,252 |
| 35527 | 눈 밝은 82님 저 좀 도와주세요~~plz! | 유키지 | 2011/11/02 | 3,391 |
| 35526 | fta가 상정되었다는 거여요?? 4 | 억장무너져 | 2011/11/02 | 4,379 |
| 35525 | 완전 공산당들.. 6 | 후아 | 2011/11/02 | 3,981 |
| 35524 | 황정민의 fm대행진 들으세요? 1 | 반짝반짝 | 2011/11/02 | 4,804 |
| 35523 | 고1학생 진로로 문과 이과 중 선택할려고 합니다. 산업디자이너 .. 6 | 힘내고싶어요.. | 2011/11/02 | 4,363 |
| 35522 | 여의도 다녀왔습니다. 10 | 아냐 | 2011/11/02 | 4,203 |
| 35521 | 1분 명상. | 따진 | 2011/11/02 | 3,383 |
| 35520 | 고3엄마 되고 살이 5키로나 빠졌어요.하하하 7 | 몇일 안남았.. | 2011/11/02 | 5,266 |
| 35519 | 예전 드라마 볼수있는곳이 어디인가요? | 예전드라마 | 2011/11/02 | 3,801 |
| 35518 | 욕나오네 5 | ^^ | 2011/11/02 | 3,983 |