요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,125
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1598459 | 변우석은 훈남일까요 미남일까요 70 | ㅇㄴㅁ | 2024/06/02 | 4,150 |
| 1598458 | 신체발부수지부모 1 | 엄니 | 2024/06/02 | 689 |
| 1598457 | 쓰레기통에 생긴 애벌레 뭐 뿌리면 죽나요ㅠㅠ 18 | 급 | 2024/06/02 | 2,531 |
| 1598456 | 회사에서 간식비를 ᆢ 25 | 선인장 | 2024/06/02 | 4,223 |
| 1598455 | 방풍나물과 취나물 장아찌를 담았는데요 2 | … | 2024/06/02 | 797 |
| 1598454 | 80년생인데 아가씨라고 하는건 11 | ㅡㅡ | 2024/06/02 | 2,421 |
| 1598453 | 분당 구미동 돼지갈비 맛집 5 | .... | 2024/06/02 | 1,245 |
| 1598452 | 핸드폰 위치추적할 때.. 4 | ㅉㅈ | 2024/06/02 | 704 |
| 1598451 | 밀레 식기세척기 프리스탠딩vs빌트인 어떤게좋을까요? 4 | ㅇㅁ | 2024/06/02 | 641 |
| 1598450 | 시댁 발길 끊었는데 21 | … | 2024/06/02 | 5,826 |
| 1598449 | 오이지 익는데 얼마나 걸려요? 6 | ... | 2024/06/02 | 1,073 |
| 1598448 | 뒷북이지만 넷플릭스 베컴 다큐 재밌네요 3 | .. | 2024/06/02 | 957 |
| 1598447 | 노소영도 뻔뻔하네요 63 | ... | 2024/06/02 | 18,708 |
| 1598446 | 앞접시는 원형 사각 어떤게 나을까요 8 | 앞접시 | 2024/06/02 | 1,234 |
| 1598445 | 다이소펜슬 좋아요. 10 | 펜슬 | 2024/06/02 | 3,089 |
| 1598444 | 40중반 저질체력에 온몸이 뭉쳐요..pt?마사지? 8 | dd | 2024/06/02 | 1,682 |
| 1598443 | 그럼 밀양가해자들은 아무도 처벌안받은거예요? 11 | ........ | 2024/06/02 | 2,488 |
| 1598442 | 부산에 어르신 대접할 수 있는 식당 10 | 추천해주세요.. | 2024/06/02 | 896 |
| 1598441 | 숏츠, 이만기와 강호동 기 싸움 8 | ㅇㅇ | 2024/06/02 | 2,303 |
| 1598440 | 왜 김호중만, 이재명 조국도 출연 정지시켜라”…KBS에 화난 김.. 62 | 음.. | 2024/06/02 | 3,990 |
| 1598439 | 7막 이랑은 아무 사이도 25 | 그렇게 들었.. | 2024/06/02 | 5,748 |
| 1598438 | 쌀 싸게파는곳 1 | 부탁 | 2024/06/02 | 419 |
| 1598437 | 아들 아빠 싸움 62 | ... | 2024/06/02 | 6,096 |
| 1598436 | 동네 집값 좀 내려 갔나요? 33 | ... | 2024/06/02 | 4,375 |
| 1598435 | 공단 건강검진 피검사 추가 할거 있나요? | .. | 2024/06/02 | 371 |