7월에 갑자기 허리디스크 수술을 했습니다
수술후 관리 법좀 알려주세요
갑자기 당한일이라 걱정이 많네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리관리
산사랑 조회수 : 1,295
작성일 : 2011-08-28 06:51:32
IP : 114.207.xxx.107
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'11.8.28 6:56 AM (36.39.xxx.240)병원에서 의사가 안가르켜주나요?
제가다니는병원의사는 수술안하고 치료만 받아도 메일로 운동법까지 보내줬는데...2. 친환경사과즙
'11.8.28 8:55 AM (121.178.xxx.196)일단 무리하는 일은 하지 않는 것이 좋구요
허리를 수그리지말고 서있는 자세에서
다리만 굽혀서 그대로 앉는 것이 좋다하더라구요
또 병원에서 알려준 방법대로 조심하시고
한번 허리가 안좋으면 내내 고생하시더라구요
얼른 쾌차하시길 바래요3. ..
'11.8.28 2:36 PM (220.78.xxx.171)저희 아빠 수술하신지 대략 15년 되셨어요
진짜 수술하고 대략 10여년은 아침마다 꼬박꼬박 스트레칭 대략 30분 넘게 꾸준히 하셨던게 기억 나요
그거 다 하고 나면 땀이 흥건 하시더라고요
무거운거 절대 안드셨고요
그래서 엄마가 고생했어요...이젠 저도 엄마도 다 디스크..ㅠㅠ
아빠가 요즘 허리가 다시 좀 아프다고 하시는데..그래도 걷기 운동 꼬박꼬박 하시고 음식 조절 해서 60후반이신데 배도 전혀 안나오시고 그럭저럭 잘 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 12660 | 09년 3월생 아이 기저귀를 안떼려 고집해요 ㅠㅠ 5 | 배변 전쟁 | 2011/09/15 | 1,547 |
| 12659 | 인생의고수선배님 들 울아들 구제좀해주세요 1 | 우진맘 | 2011/09/15 | 1,314 |
| 12658 | 8만원이면 적정가격인가요? 4 | 피아노운반 | 2011/09/15 | 1,155 |
| 12657 | 손님 못오게 했다고 잔소리 잔소리... 9 | 싫다 인간아.. | 2011/09/15 | 2,417 |
| 12656 | 정말 공짜로 ***폰 등 가능한가요? 4 | 자유 | 2011/09/15 | 1,384 |
| 12655 | 화장실 변기 막힘? 2 | 궁금합니다 | 2011/09/15 | 5,648 |
| 12654 | 연대 논술 치러가는 지방분들(특히 대구분들) 27 | 독수리 | 2011/09/15 | 2,144 |
| 12653 | 장마 침수피해보상 받을 방법 없을까요? 1 | 답답 | 2011/09/15 | 1,194 |
| 12652 | 가을에 '착한가격' 주유소가 뜬다 1 | 세우실 | 2011/09/15 | 1,009 |
| 12651 | 치아교정시 잇몸속에 있는 아직 나지않은 사랑니발치 괜챦을까요? 3 | .. | 2011/09/15 | 2,582 |
| 12650 | 코코넛오일캡슐 잘라써도 될까요 | 미네랄 | 2011/09/15 | 1,470 |
| 12649 | 키크는 최고의비결은..ㅠㅠㅠ 31 | 중2아들 | 2011/09/15 | 14,177 |
| 12648 | sk2피테라에서 숨으로 갈아타신 분들 효과 괜찮으신가요? 3 | .. | 2011/09/15 | 4,948 |
| 12647 | 꿈은 왜 꿀까요? 5 | ... | 2011/09/15 | 1,268 |
| 12646 | 요즘 공짜폰 쓸만한것좀 추천해주세요,, 1 | .. | 2011/09/15 | 958 |
| 12645 | 자유선진당 박선영 의원이 '과메기 군단'이라는 표현을 썼군요 4 | 운덩어리 | 2011/09/15 | 1,517 |
| 12644 | 임산부 튼살에 바르는 오일은 언제까지 쓰는건가요? 1 | 문의 | 2011/09/15 | 1,109 |
| 12643 | 참옻효소 복용법 문의 | 참옻효소 | 2011/09/15 | 1,464 |
| 12642 | 매실엑시스 빼고 매실주 만들때 술양 얼만큼 넣어야 하는지요 1 | 매실주 | 2011/09/15 | 1,104 |
| 12641 | 만원낼까요? 남편이 최고에요 10 | 행복해요~ | 2011/09/15 | 2,433 |
| 12640 | 유럽6개국 여행 물어봅니다 18 | 여행가고파 | 2011/09/15 | 2,160 |
| 12639 | 야구선수 최동원님 내일이 발인이네요... 6 | @@ | 2011/09/15 | 2,021 |
| 12638 | 중1 딸 이렇게 내버려둬도 될까요 7 | 속터져요 | 2011/09/15 | 2,020 |
| 12637 | 세금환급에 대해 잘 아시는분이요!!! 답변좀 해주세요^^* 1 | 세금돌려받자.. | 2011/09/15 | 878 |
| 12636 | 심한 안구건조증 어찌 치료하나요 10 | 한의원 가볼.. | 2011/09/15 | 5,160 |