전 처음에 생각 없다가
30회 정도는 해야 한다고 해서 30번을 끊었고
이제 20회정도 달려가고 있어요(주 2~3회 했구요)
해보니까
솔까말 30회도 턱 없이 부족하고 오랜 시간 하는게 당연히 좋은것 같아요...
사실 연예인이나 돈이 많은 사람이라면 모를까
너무 비싸고...
트레이너가 연장 하자고 하는데
30회 더 연장 한들...
또 그때가면 지금이나 마찬가지 아닐까?
하는 생각이 드네요....
경험 있으신 분들 어찌 하시고 있나요???
전 처음에 생각 없다가
30회 정도는 해야 한다고 해서 30번을 끊었고
이제 20회정도 달려가고 있어요(주 2~3회 했구요)
해보니까
솔까말 30회도 턱 없이 부족하고 오랜 시간 하는게 당연히 좋은것 같아요...
사실 연예인이나 돈이 많은 사람이라면 모를까
너무 비싸고...
트레이너가 연장 하자고 하는데
30회 더 연장 한들...
또 그때가면 지금이나 마찬가지 아닐까?
하는 생각이 드네요....
경험 있으신 분들 어찌 하시고 있나요???
보통 그정도 하면 운동법 다 알게 되지 않나요? 그러면 저는 혼자서 했어요.
저는 운동관련 서적도 많이 샀었고 그걸 보면서 내가 배운것들과 응용도 해보고 그러면서 저 스스로 또 발전하거든요.
인터넷 정보도 좋고 카페같은곳에 또 좋은것들이 많아요
응용해보면서 자기몸과 잘 맞는 운동법을 개발해보는것도 나쁘지 않아요
저도 30회정도 하고 끝내고 제가 스스로 하는쪽으로 계속 연습했어요.
솔직히 돈이 한두푼도 아니고.
그럴리가요..
선관위 홈피에 보면 12시 현재 13% 넘는 것으로 나오는데 11시 반에 어떻게 14가 넘겠어요.
게다가 11시 반에는 집계를 할 수 없는 시간이니까 그런 유언비어에 노심초사 하지 마세요.
제가 다니는 곳에서는 한달에 78만원 달라고 해서 깜짝 놀랐는데
한달에 몇번인지는 안물어봤네요.
그리고 이 트레이너들에게 뭐 하나 (기구 사용법) 물어보니 그건 잘 안알려주고
자꾸 PT받으라고 해서
무서워서 기구 사용법도 못물어보고 저 혼자 책사서 하고 있어요
다른 동네 이야기를 들어보면
피티 안받아도 지나가면서 자세 잘못된 거 교정도 해주고 한다던데...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
13016 | 낙지왕 "안상수" 차라리 직업을 코미디언으로 바꿔라 6 | 오직 | 2011/09/16 | 1,337 |
13015 | 9월17일(토)/조계사/두물머리강변가요제 후원기금마련 벼룩시장 2 | 달쪼이 | 2011/09/16 | 1,251 |
13014 | 고추 삭히는 법 | ... | 2011/09/16 | 8,018 |
13013 | 고양이 귀가 몸보다 따뜻한가요? 6 | 고양이 | 2011/09/16 | 2,369 |
13012 | 마포구 성산동 사시는분들 계신가요? 1 | 방과후.. | 2011/09/16 | 1,601 |
13011 | 두달 못 본 새 노력으로 미인 돼 있네요. | can | 2011/09/16 | 2,729 |
13010 | 적립식 펀드 콕 찍어 주세요 2 | 큰부자 | 2011/09/16 | 1,282 |
13009 | 초등 청와대 기자단 자녀분 있나요? 2 | 궁금 | 2011/09/16 | 1,228 |
13008 | 자기가 쓴글 1 | 확인 | 2011/09/16 | 934 |
13007 | 오토비스 어떤가요? 3 | 궁금 | 2011/09/16 | 1,548 |
13006 | 이런 빵샹아줌마에게 내 세금으로 월급을 준다니 미치고 팔짝 뛰겠.. 6 | 미친*에게세.. | 2011/09/16 | 1,920 |
13005 | 9월 16일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2011/09/16 | 761 |
13004 | 오전에만 눈이침침해요... 4 | 노안 | 2011/09/16 | 1,819 |
13003 | 여드름에 티트리오일 1 | 굼벵이 | 2011/09/16 | 1,976 |
13002 | 어제 몽땅 내사랑의 처절한(?) 박미선.. 4 | ㅇㅇ | 2011/09/16 | 2,330 |
13001 | 떡 돌릴날이 오는군요.. 2 | .. | 2011/09/16 | 1,667 |
13000 | 전주사시는 분들께 여쭤요 4 | 애들 교육 | 2011/09/16 | 1,337 |
12999 | 양평 코스트코 어제 다녀오신분.여쭤봐요... 2 | .. | 2011/09/16 | 1,397 |
12998 | 독서치료해 보신 분 있나요? 3 | 엄마 | 2011/09/16 | 1,203 |
12997 | 냉장고.. 1 | 냉장고 | 2011/09/16 | 953 |
12996 | 영웅재중,, 25 | 주책? | 2011/09/16 | 3,133 |
12995 | 서울 강남 보유 주택 마다하고,,,,,,,,,,,, 중구에 전셋.. 2 | ㅎㅎ | 2011/09/16 | 1,453 |
12994 | 초등학교 각종 대회에서 상받는 학생들은 많이 특별한가요?^^;;.. 20 | 초등학부모 | 2011/09/16 | 4,792 |
12993 | 워킹화 어떤게 좋나요? | 걷기운동 | 2011/09/16 | 998 |
12992 | 9월 16일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2011/09/16 | 953 |