오십견엔 뭐가좋을까요

[미세스김]

어깨와 팔이 아플때...

좋은 운동이나 좋은 약 파스 뭐든 알려주세요

어깨가 너무 아프네요

[황금돼지]

오십견에는 힘들더라도...운동을 해야 해요..
어깨를 크게 천천히 돌려주면..정말 아프죠..근데 계속 해야 해요..
저도 오십견이었는데...지금 많이 좋아졌어요..
물론 한의원가서 침도 맞았지만..평상시 자세나 운동이 정말 중요한것 같아요..

[쿠키맘]

40넘어까지 컴터와 전화로 씨름하면서 일했더니
저도 오십견인지 모르지만 어깨가 브래지어를 잠그고 풀르기가 힘들 정도로 아픕니다.
침도 맞고 부황도 뜨고 했지만 도움이 안되더군요.

아파도 어깨 돌리고 움직여 주니 점점 나아지길래
요가 배우기 시작했는데 안좋아 질것 같았는데 거짓말처럼 조금씩 나아지네요.
요가 선생님이 이제 안아프냐고 하는데 물론 아프지만 일정한 자세에서만
아픕니다 이젠....

운동하세요. 운동이 최고여요!

[행복해]

제가 아는 분이 이 운동으로 오십견을 고쳤답니다,,, 몇분이 고쳤다니 한번 해보세요,,,
팔 앞으로 뻗어서 박수 세게 치고,, 팔 뒤로 뻗어서 박수 치고,,,
팔이 돌아가지 않으면 돌아가는 만큼만 하래요,,,
이렇게 하루에 삼백번을 하면,,, 오십견 고치고,, 운동도 되구요,,,
박수 빡빡 치는 게 좋구요,,, 매일 한번도 빠지지말고 하시래요,,, 오십견이 나아도 계속하면,, 팔아픈 일은 절대로 없답니다.

[최은서]

전 직장이 직장이다보니 어깨 아픈것때문에 별별 의료기나 먹는거 경락
정말 많이 받아봤답니다.. 그래도 그때 뿐이지..
계속 아프더라구요..
그런데 그게 알고보니 미량영양소 부족으로 일어나는거 라더라구요..
인이라고 아세여?? 전 몰랐어여;;
아침식사로 바꾼 식사 덕분이랍니다~^^
우리가 하루에 먹어야할 영양소가 50여가지가 된다고 하던데
그걸 일반식사로는 다 못먹어주는데 이식사는 일반식사에 5배에 영양이 들어있대요^^ㅋ
먹고나서 아침에 속도 편하고 너무 좋네여
http://yasilin.com

[두리번]

울 엄마는 늘 맨소*담을 끼고 사시더군요. 온몸에 발라놔야 잠을 주무시는듯.