변비땜시 피부 안좋구, 피곤한 분들이여~

[두리번]

팜애플이란 님께도 쪽지 보내서 살짝쿵 알려드렸는데,,,
여기 게시판에 제 체험을 좀 더해서 붙힐게염.

제가 먹어보고, 넘 좋았던 제품이, 오늘 구입할려구 들어가 보니깐,
무료 체험 이벤트를 해서, 알려드릴려구염,

이건 제 체험담인데여, 제가 변비로 무지 고생했어여, 그냥 변비가 좀 있다 싶은게 아니라,
변비때문에, 쓰러져 본 적도 있다면,, 말 다했죠..

글구, 제가 원래 엄마 피부를 물려받아서, 피부가 좋은편이였는데,
20대 후반인 제가, 울 엄마보다 피부가 지저분했어요, 뽀루지 같은거 나고, 얼굴색이 누렇게 떠서는
탁하구,  배변이 매우 딱딱하고 작아서, 배변 볼때 마다 너무 힘들고, 또 회사 다님서, 아침에 바빠서,
배변을 참아 버리는 습관 때문에, 점점 더 힘들어지더라구요,
그래서 몇번 때를 놓치면, 그 다음에는 화장실 가서 죽을 힘을 써도 이게 나오질 않아여, 나올듯 말듯 하고, 결국에는 실패.
얼마나 답답하고,, 기분이 그런지,, 암튼,, 이것저것 안 먹어본게 없어여,, 시중에 약국에서 파는 변비약은, 먹으면, 나오긴 하는데,
그 때 뿐이고, 또, 설사만 하고,, 그니깐, 이건 그냥 지사제나 설사제..이런거에여, 그나마 하는 수 없이 ㅡㅡ.
또 다시마 환도 먹어봤는데, 그닥 효과가 없었어요.. 웰프로젝트.. 쾌변 그 요구르트도 어떤 사람은 좋다 하는데,
저는 그거 먹으면 가스만 더 차는듯..

근데, 엄마가 사다준, 자연건강식품을 먹었어요. 생약성분이구, 환으로 만든거에여.
저때문에, 여기 저기 알아보고 좋다고 해서 사왔다는 거에여,
저는 처음엔 별 생각없이 엄마가 먹여서 억지로 먹였는데,, 그리고 까먹고 있었는데,

저녁쯤인가, 다음날인가, 배가 살살 아픈거 같더니, 변을 보기 시작하는거에여.
그래서,, 왠일인가 싶어서,, 생각해 보니, 엄마가 준것 때문인거 같아서,
다시 그걸 열심히 먹었어여,, 그랬더니, 변이 점점 더 많이 나오더라구여, 처음에는 투두둑, 틱틱 조금씩 나온다 싶었는데,
하루 더 지나니깐, 더 많이 나오고, 또 하루 지나니깐, 변이,, 말도 못하게, ㅋ 많이 나오는데, 왜 약먹으면,
설사처럼 물똥 나오고, 쭈르륵 나와서 기분이 안좋거든요. 근데, 무진장 시원하게 크고 굵게 나오기 시작하는거에요.
저는. 제 배속에, 정말 그렇게 변이 많은 줄 몰랐어요. 쩝. 창피함 무릅쓰고 씀.. 어째 쓰다보니깐 ..ㅋㅋ
화장실 나와서 옆에 몸무게로 몸무게 재보니,, 진짜 뻥이 아니고요, 몇일만에 딱 3키로가 줄었더랍니다.. 그게 다 변 무게 였는지..
똥배가 들어가긴 많이 들어갔더라구요. 평소 입던 바지가, 단번에 헐렁하게 느껴지더라구요. (기분 엄청좋음)

암튼, 저는 그전에는 정말 토끼통 하나 나올려고 해도, 힘 주고, 인상쓰고, 화장실에서 고사를 지내야 했는데,
지금은 그걸 안 먹어도, 변이 굵게 나와서, 쑥~.. ㅋ.. 아 정말,, 이렇게 써도 되나.. ㅋㅋ 넘 직설적인가요?
그렇게 먹기 시작한게 꽤 오래돼서, 처음에 몇달은 계속 꾸준히 먹고,
그리고 몇달은,, 틈틈히 먹고,그래서,, 한 반년이상,,먹은거 같아요. 요즘에는 좀 안나올것 같다 싶을때, 미리 먹어요,
생리하기 전에 항상 변비가 많이 심해져서, 얼굴에 뭐 나고,, 그게 흉지고 그랬는데,
요걸 먹어두면, 얼굴에 뽀류지가 안나요. 그리고, 있던 뽀루지도 들어갔구요..
제가 얼굴 지저분해진게, 변비가 심해지면서 부터 였거든요. 그리고, 무지 피곤하구요..똥 못싸는거 때문에 스트레스를 받았어요.

지금은 똥이 안나와서, 기를 쓰고 그러는 일이 없어요.,,,,
인터넷으로 주문해 볼까 하구 패키지에 있는 주소로 들어가봤더니. 무료체험이벤트를 하고 있더라구요..
그래서,, 변비 있는 분들은 한번 참여 해 보시면 좋을것 같아서여,
저 같은 경우는 이게, 저를 거의 살려준거나 마찬가지인데,, 남들한테는 어떨지 모르겠네여.

일단 저는 먹구 너무너무 좋았구요....체험이벤트를 하고 있으니깐, 응모하셔서,, 한번 무료샘플을 받아보고,
먹어보는것도 좋을것 같아여,.. 자기가 변비가 얼마나 심한지 쓰면, 응모가 되는거 같구요.. 아직 시작한지 얼마 안돼서,
경쟁률이 적은거 같아여,,
밑져야 본전이니. 한번씩들 응모 해보시구염,,

저도,, 여기 응모 할거거덩염,, 저는 체지방 몸무게 준다구 해서염,,
혹시, 나중에 저 보시면, 저좀 *추천 눌러 주세염*~(->이게 본론ㅋㅋ)   추천이 많은순대로,, 주는거 같아여,,
응모하시고 쪽지로 응모하신 아이디 알려주심. 저도 글 쓰신분 추천 눌러 드릴께염. 서로 윈윈해염~
근데,,, 애기 너무,, 막 쓴게 아닌가,, 살짝 걱정. ㅋ 그냥 제 느낌을 쓰다보니.. ㅋ 살짝 창피하네여. 헤헤.
요기 주소로 가시면, 이벤트 안내 페이지가 나와염.  http://dajoah.co.kr/event2/event_up/main.html

아 이글 쓰다 보니깐, 시간이 넘 늦었어여,,허그.. 얼렁 자고, 낼 응모해야겠네여.. 혹 나중에라도 제 아이디 보시면,, 추천부탁이요~^^

[상아]

변비는 약으로 치료하시면 안되요.
환약 같은 것 함부로 먹었다가 간이 상해서 고생하는분도 여럿 봤네요.
생활속에서 실천하는 방법을 알려 주시는게 오해가 없을 듯 해요.

[봉나라]

상아님 말씀처럼 약보다는 생활속에서 실천하는 방법을 찾는 게 좋다고 생각합니다.
꾸준히 걷기 운동 하는 것이 최고인 것 같아요. 몸도 건강해지고 자연스레 변비도 없어지고....
일어나자마자 물도 많이 마시는 습관을 들이시면 좋을 듯합니다.

[건강마을]

운동이 가장 중요하다고 봅니다. 건강보조제를 복용하시면서 자기 생활 리듬을 마추시는것이 가장 중요하다고 생각합니다. www.healthvillage.ca

[두리번]

6개월 먹었는데, 아무 이상없구요.. 이건 약이 아니라 건강식품이라 괜찮은듯해여.
제가 좋다고 애기하는게,, 처음에만 막 나오는게 아니라,,꾸준히 먹으니깐, 점점,, 변이 굵고 시원하게 나와여,, 그래서 다른 분들께 추천하는건뎀..저도 약을 먹어본 사람이라, 안좋다는걸 알거든욤.
어쨌든, 저처럼, 운동할 시간도 없구, 암튼,, 이래저래 무지 답답한 사람들은 아마 아실거에염.
오해가 있었다면 죄송해여...
가장 좋은건 정말 생활속에서, 좋은거 먹고(섬유질,잡곡), 규칙적으로 운동하고, 물 많이 먹구,
이러는게 가장 좋은 방법 같아요.... ..
참고 하 실분만 참고 하시구염,, 상아님.그냥 이벤트 하고 있어어,, 알려드린것 뿐에염..쩝.. ^^

[Dreamer^^]

돈 들여 약먹고 나중에 부작용나면... ㅠ.ㅠ
운동하세요!! ^ ^

[송나리]

전 아침마다 요구르트(째끔한것) 두개정도 에다가 청국장 가루 한스푼 타서 먹고 변비고쳤어요! 약보단 낳을거갓아서 이방법을 이용해보시라고요~ ^^

[럽풀]

전 우유한컵에 청국장 다섯스푼. 화장실 가면..정말 말못할 정도로 마니.-_-;

[마리아]

매일 아침에 사과 한개를 꾸준히 드세요.
요구르트도 효과 만점이에요 이것도 꾸준히 드셔야 해요.

[두리번]

넹. 근데 저거는 약이 아니랍니당.. 자연식물을 환으로 만든거라,, 부작용 같은거 없답니당..
지금은, 안먹어도,, 화장실 잘가염,, 그래서,, 특별히, 고생은 안하고 있답니당.. 많은 분들이 좋은애기 많이 해주셔서 감사해염~~ 글구 사과나 키위같은것도 주변에서 쉽게 구해서 먹을 수 있는 좋은 방법 같아염.. 물론 저처럼 오래 고생한 사람은 그 만큼 꾸준히 오~~ 래 먹어야지요. 몇일 먹고, 관두면 별로 소용없는듯.. 어쨌든..... 변비로 고생하시는 분들.. 화이팅입니당.

[누리맘]

전 10대후반부터 변비로 굉장히 고생했어요.
신경이 예민해서 화장실도 집외엔 딴곳에선 못 눌정도였죠.
그러다보니 일주일에 한번정도 가는 심한 변비까지 왔고
장에 좋은 요구르트를 4년 / 변비약 / 변비에 좋은 차 까지
10년동안 안해본 방법이 없었어요. 근데 더 심해졌죠.
그러던 중 어떤 분이 물(하루에 한잔)과 식이섬유(분식류 많이 먹음)가 부족하다는 얘기를 하시더라구여.
맹물을 잘 못마셔서 허브차로 바꾸면서 물도 하루에 2리터 이상 마시게 됐구여.
식이섬유는 아무맛도 없고 차에 타서 바로 마시는 간편한 가루로 된걸로 바꿨죠.
지금은 매일은 아니라도 1~2일에 한번정도 시원하게 갈 정도로 많이 좋아졌어요.
변비가 많이 좋아지니깐 피부까지 좋아지고 넘~~ 좋아여..
변비에 허브티랑 식이섬유 강추해여^.^
http://shape153.com