허리둘레

[서연정]

이런질문한다고 욕하지마세요 하도답답해서 제가 치질수술을 했답니다 수술후변비가 되면안된다고 하기에 하루에 3끼씩 하루도 거르지않고 챙겨먹었답니다 그리고나니 허리둘레가 장난이 아닙니다 걱정도 되고 잠도 안오고 그래서 3끼식 안먹고 2끼만 먹고 한끼는 미숫가루를 먹을까 그러면 또 변이 나올까 이런저런 걱정에 미치겠어요 님들은 어떻게 식사를 하는지요 바보같은 질문인가요 치질수술후는 변이 꼭 나와야 하거든요 해결책이 없을까요 변잘나오고 살도안찌는 ?

[삼식맘]

검은콩이 비만예방에 좋다는 뉴스를 오늘 봤네요. 콩이니 장에도 좋을 거 같구...
그리고.. 초마늘 먹으면 허리살빼는데 도움이 된다고 하던데요. 식초에 마늘이니 몸에 좋을 듯...
근데 어찌되었든 양을 적게 먹으면 변이 안나오구. 씹는 게 적어도 변이 안나오는 거 같아요.

[오이마사지]

미역국에 현미밥 푹푹 말아드세요...

[희동이]

식사량을 줄이시고, 물을 많이 드세요..
그럼 배도 들어가고 배변도 쉬울거에요.

[저요]

우유한컵에 청양 고추가루 3숫갈 타서 드시면 5분후 설사를하게되요
장이 안좋아 변비가생기고 치질도 생기는건데 외형으로 치질만 수술하였으니 근본적인 섭생법도 고쳐야지 변비가 없지요 고추나 우유는매운맛의 음식입니다 폐 대장에 좋은음식중하나지요
장개선을 해주려면 식이섬유를많이드셔야해요 숙변을 재거해주면 허리살도빠져요
화이버 브랜드 참좋아요 저도 지금 먹고있어요 34입던 허리 29-30사이입니다
계속 식이섬유먹어서 체지방까지 제거되면 허리가 날씬?....

[바하마브리즈]

요즘 자두 많이 팔던데 자두를 많이 드셔보심이 어떨까요? 변비에 좋다는 프룬주스도 자두로 만들었다고 들은 것 같아서요.

[달팽이짝꿍]

플레인 요구르트요~~~

[esther]

안쓰러워서..로긴했어요.
다시마환 구입해서 드세요...
인터넷에서 그냥 적당한 가격으로요.
저는 한번에 밥숟갈 수북히..정도를 하루 2-3번 생각나는 대로 먹어요.
마시는 요플레 많이 드시고, 다시마환 드시면.... 괜찮으실거에요. 제 경험...

[니얀다]

주위분 보니깐 치질수술후엔 약(건강식품인가?)도 같이 주었다는 걸로 아는데요 그 약 먹어면 변비 없이 잘 해결된다고...덕택에 변비없이 볼일 잘보고 있다고 그러대요 ....
여름이니깐 냉녹차 타서 냉장고 넣어뒀다 수시로 드시는 것도 좋을듯 하네요 ^^ 빠른쾌유를 빌께요~

[chocola]

친한 친구가 항문외과를 합니다. 변비가 있는 저는 몇번 구입했는데 차전자피(?) 라고 하는 식이 섬유제를 처방 할수 있데요. 치질수술 후 라면 보험도 적용돼 싸게 구입할수 있을 듯 하네요. 병원에 문의해 보세요.

[gene]

세끼 드시구요. 대신 밥을 적게 드시고 변비에 효과좋은 식품들을 고루 섭취하세요.
청국장가루나 식이섬유 제품. 다시마나 미역같은 해조류 많이 드시면 되요.
공복에 플레인 요구르트도 효과 좋구요. 또 아침 공복에 사과. 찬 우유 같은거도 도움이 되실 거예요.
아침식사 대신 저지방 우유 한잔에 켈로그 올브랜 플러스 먹고 있거든요. 이거 식이섬유 많아서 변비에 효과 좋아요. 여기에 플레인 요구르트 하나 더 먹으면 효과 두배고. ㅋ 근데 맛은 좀.. 심지어 사료 같다고 하는 사람도 있어서요. 제 입맛엔 그럭저럭 먹을만 한데.. -.-

[서연정]

여러분들이 댓글을 많이 달아주셔서 정말감사합니다 모두다 참조할께요 그리고 gene님켈로그 올브랜 플러스는 어디서 구입해야하나요 좀알려주세요 부탁드릴께요

[gene]

그거 큰 마트 가면 다 있어요. 이마트에서도 사봤고 양재동 하나로에서도 사봤거든요.
그리고 올브랜 플러스는 맛이 심하게 없을수도 있으니까 심심한 맛이랑 안친하시면 일단 그냥 올브랜으로 시험삼아 드셔 보시거나 올브랜하고 올브랜 플러스 섞어 드시는 방법 추천해요.
저도 처음에는 올브랜 먹다가 플러스 반반 섞어 먹었는데 지금은 그냥 플러스만 먹어요.
그게 칼로리도 더 적고 효과도 좋은거 같아서요. 게다가 자꾸 먹어보니까 입이 적응을 했는지 나름 고소하고 맛있는거 같더라구요. ㅋ

[쿨핑크]

한달정도는 식이섬유제 처방해주잖아요.. 그걸로 변은 잘 볼꺼같은데요..
전 그 후에도 식이 섬유제 사서 먹었어요. 이름은 가물거리는데
아.. 콘실이예요.. 그거 먹으니까 진짜 수월하게 볼일 봤어요.
꼭 사서 드세요..

[who knows?]

다시마요

[소풍날]

전 100프로 현미에 이것저것 섞어먹고...
아침엔 항상 야구르트 하나 먹어주고 ..그러니까 변비 걱정이 없어요..
야구르트에 바나나 넣어서 먹으면 효과 더 좋은거 같구요...^^

[nayona]

식초콩 최고인딩....

[라니]

원글님, 저도 치질수술 계획이 있는데
수술하신지 얼마되셨어요?
바로 직장일이 가능한지 궁금해서요...
매일 변을 보아야 하는 것인가요?
제가 신경성으로 변을 자주 못보아 상태가 심해진 것 같아서요.

[서연정]

라니님 저는 치질수술한지가 4개월다되어간답니다 보통 3ㅡ4일 입원하셔야 하구요 변은 습관적으로 매일보는게 좋고요 변비가 안되어야 한답니다 병원에 가서 진료한번받아보세요