집에서 보면서 쉽게 따라할 수 있는..(운동치라..;)
비디오 추천 좀 부탁드립니다
글 검색해보니 이소라 1탄을 젤 권하시던데.. 싸게 주실 분 있으신가요??
뷰 티
아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당
다이어트 비디오요...
zelly |
조회수 : 2,243 |
추천수 : 40
작성일 : 2005-04-02 11:19:30
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4 개의 댓글이 있습니다.
1. zelly
'05.4.2 12:50 PM아 그렇군요 감사합니다 ^^
2. 석두맘
'05.4.4 9:04 AM운동치... 파워플한 비디오는 따라하시기 힘들지않을까요???
전 최윤영 요가비디오 괜찮던데요..
저녁때 드라마끝나공 신랑이랑 아기잘때 비디오보면서 한번 따라하고 자면
편안하더라구요...
동작도 그리 어렵지않구요... 마지막에 명상 하면 편안해져요...3. 경이맘
'05.4.5 1:37 AM신디 크로포드것두 괜찮던데.. 넘 오래된건가요?
여러 종류가 있나보던데 전 '출산후 몸매관리..'인가 하는 제목의 것 했었는데.. 기구도 별로 필요없고 좋던데요..3단계로 되어있어 자기 수준에 맞게 하면 될거 같아요..
효과는.. ㅋㅋ.. 열심히 안해서 모르겠지만.. 조금은 효과 봤어요..^^4. 김현숙
'05.4.21 10:59 PM전 황신혜 피트니스 비디오사서 하고 있는데여 스트레칭,덤벨,부분별 몸매 관리법까지 한번에
다되있어서 아주 좋다는....ㅎㅎ
따라하기도 쉽고 몸매 라인도 좋아지구 일상생활에서 쉽게할수있는 스트레칭이 아주
좋더라구여...
저는 왠지 요가는 정이 안간다는...^^
제가 효과를 많이봐서 그런지 주위분들에게 강추하고 있지용!!!!!!!
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