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건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

제 목 : 건강(health)은...

| 조회수 : 31,394 | 추천수 : 881
작성일 : 2007-08-07 13:36:43
건강을 잃는다면 재산도 명예도 부질없는 사소한 것에 불과합니다.

건강한 삶을 꾸려가기 위한 정보나 질문들을 올려주세요.

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3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 토토
    '08.8.23 9:28 AM

    건강 .. 음 가장 소중한 것이면서 가장 소흘이 하기 쉬운 부분이조 건강하기 위해서는 인체을 알아야 합니다 정신적으로 육체적으로 건강하야 겠조 정신적부분과 육체적부분을 분리해서 보는 것은 운전수 없는 자동차를 생각하면 될겁니다. 신이 우리에게 준 것중 귀한 것이 있다면 황금 소금 지금 네 지금의 선택권입니다. 지금은 낼을 열어가는 것이며 지금 운동 식생활 습관을 바꾸면 미래에 건강한 삶을 살아 갈수 있겠조 지금 내모습은 과거의 내 생활 습관의 결과조 그러므로 건강하고 한다면 지금 부터 생활을 바꾸어야 겠조 건강상담 받아요 080823토토

  • 2. 철리향
    '09.6.30 9:38 PM

    우린 노화라는 천형을 달고 나와 시한부 인생을 살아갑니다.
    스트레스에 각종 환경오염으로 우리의 몸은 약화되고 있습니다.
    그래서 매일 매일 활력이 필요합니다.
    매일 매일 활력이 주어지면 몸은 강화되고 좋아집니다.
    어디서 매일 매일 활력을 얻을수 있을까요? ^^

  • 3. 비타돈
    '09.10.9 7:39 PM

    예전에는 세균성 질환이 많았지만 요즘 현대를 살아 가는 사람들은 식생활과 불규칙한 생활 패턴이 질병의 원인이 되는 성인병(생활습관병...식원병)으로 고생하십니다.
    신종 인플루엔자 같이 돌연변이 바이러스들도 각 개인의 면역성을 키우는데 주력 하는것이 우선 되어야 합니다. 가장 먼저 스스로 체크 해야 하는것...일일 수분 섭취량은 얼마나 되는지 확인 하세요. 피부가 거칠거나 각질이 많이 생기거나 닭살이 자주 돋거나 정전기때문에 힘든 경험이 있다면...물섭취량을 점진적으로 늘리시는 습관! 일일 2리터 정도 까지는 물섭취양을 늘리셔요
    하루에 소변,대변,땀 등등 으로 버려지는 내 몸의 체수분을 생각해 보신다면 물섭취양을 늘리 시는것은 당연한일이죠. 내 몸의 근육양은 면역에 관여 하고 근육을 지키는 좋은 방법은 기본 체수분양을 지키시는 겁니다...쉬운것 부터 실천 하시는 습관...건강을 향상 시키는 지름길이죠^^

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