잠이 안와요~ㅠㅠ

[홀리스티커]

안녕하세요?
제가 요즘 잠이 안와서 다크써클도 심해지도
머리가 무겁고 하는데요..생각도 많아지고
밑에 이런 기사가 있더라구요
http://www.kormedi.com/news/article/1197439_2892.html?page=2
여기 보면 우울증일 수 있다는데 혹시 우울증 초기일까요?ㅠㅠ

[조효분]

안타깝지만 우울증인것 같습니다. 잠을 72시간 내내 못 주무시면 정신과 상담받으시고 약드셔야할 것 같군요. 우울한 기분은 거의 없고 잠만 못 잘뿐인데 하는분들중 우울증으로 진단 받으시는분들 많습니다. 잠 못자는 괴로움 누가 알까요. 몸을 피곤하게 한다고 4시간을 걷고 운동해도 잠은 안오고 말똥말똥 ㅠㅠ

[nayona]

얼라...전 나이 들어 그런 증세가 나카나는 걸로 생각하는데...
새벽마다 깨서 온갖 번뇌와 상념으로 혼자 대하 소설을 뭉태기로 말고 사는데요.
과거와 현재를 오락가락하면서.....기억력도 안 좋으면서....

다크서틀 또한 5년 전부터 완전 자리 잡았고......
그래도 우울증이라고는 생각 안해요.
어느정도는 누구나 주기적으로 있는거 아닌가요.

증세가 부쩍 심하면 상담 받아 보심이 좋겠지만 ....
전 낮과 밤을 바꿔 사는 야행성이라 다크 써틀이 일찍 자리 잡은 것 같아요.
더불어 매일하는 컴퓨터가 원인-이라고 혼자 진단 다 함.

[docque]

http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=health&page=1&sn1=&divpage=1&sn=on&s...

우울증과 불면증은 매우 밀접한 관련이 있습니다.