2주간 쌀, 빵 끊고, 몸무게 4kg 감량, 무엇보다 뱃살 감량 목표입니다.
일단 아침은 샐러드에 닭가슴살 기름에 프라이해서 먹으려구요.
기름진 고기부분만 아니면 고기는 먹을수 있고, 야채, 넛 종류 다 먹을수 있어서, 그리 어려울것 같진 않습니다.
단지, 밥순이, 떡순이인데.... 이것만 극복하면 될것 같습니다, 아자 아자
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
사우스 비치 다이어트 내일 부터 시작합니다.
sabrina |
조회수 : 3,275 |
추천수 : 0
작성일 : 2013-06-21 11:25:28
- [건강] 사우스 비치 다이어트 .. 2 2013-06-21
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 심마니
'13.7.1 5:04 PM탄수화물을 끊으면 우울증이 올 수 있다고 하니까
유의하셔요.2. 보험몰
'17.2.4 9:29 PM칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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