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건 강

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하루에 물 얼마나 드시나요? 어떻게..?

| 조회수 : 2,762 | 추천수 : 0
작성일 : 2011-11-24 17:44:00

건강검진 받으러 갔더니.. 물 좀 많이 마시라고 (제가 좀 낙타;; 쿨럭-) 그러시더라구요.

 

이 말 들은지 좀 됐는데.. 잘 안 되네요.

 

좋은 팁 있으면 공유 부탁 드릴게요.

 

정말로 3주 정도 지속하면 화장실 덜~ 가는 날도 오고.. 적응이 되나요?

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 모짜렐라~
    '11.12.2 11:31 PM

    그냥 물은 역겨워서 못마시고 허벌라이프에서 나온 허브차 마시고있어요.
    따뜻하게 마시면 속도 편하고 노페물도 빼준다고하네요.
    맹물보다는 난거같아요.

  • 2. 구름한조각
    '11.12.8 9:50 PM

    한동안 그냥 물도 잘~마셨는데, 어느 순간부터 마시기가 힘들어 지더라고요.
    그래서 여러가지 차로 마셔요~
    메밀차도 구수~하니 좋고, 녹차도 좋고요~
    입에 맞는 차를 엷게 우려서 물 마시 듯 수시로 드셔보세요!~
    저는 하루에 2-3리터 정도 마시고 있어요.

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