<국학원 건강 다이제스트> 암을 이기는 한국인의 건강음식 - 국학원 발췌

[개천]

"암을 이기는 한국인의 건강음식" -국학원

 

1, 주식을 바꿔라  ㅡ 현미콩밥

2, 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 ㅡ 잡곡

3, 유방암 세포증식을 억제하는 ㅡ 쌀겨

4, 결장암의 탁월한 효과 ㅡ 율무

5, 하루 2/1개로 대장암과 폐암을 예방하는 ㅡ 고구마

6, 유방암과 전립선암에 좋은 ㅡ 콩

7,성인 남자 간암에 좋은 ㅡ작두콩

8,암을 이기는 탁월한 효과 ㅡ청국장

9,콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 ㅡ된장

10,면역여을 증가시켜 암을 예방한다 ㅡ 새우젓

12,녹색 밥상을 차려라 ㅡ녹황색채소

13,녹즙을 즐겨 먹는 항암식품 ㅡ케일

14,유방암 대장암에 효과 큰 셀포라판 풍부 ㅡ브로콜리

15,어리지만 효능 뛰어나 ㅡ새싹채소

16,식이섬유 풍부한 십지화 채소 ㅡ 배추와 콜리플라워

17,위, 대장 직장암에 좋은 양배추

18항암음식의 총체 ㅡ 김치

19,흡연자의 황산화 효과 높이는 ㅡ신선초

20,손상된 DHA복구할 암 예방 성분이 풍부한 ㅡ시금치

21,끓는 소금물에 데치면 효과 2배 ㅡ미나리

22저공해 산나물의 힘 ㅡ 곰취

23,일본에서 먼저 주목한 ㅡ 가지

24,암세포의 소멸을 돕는다 ㅡ도라지

25,폐암 유방암을 억제하는 ㅡ 당근

26위암을 억제하는 ㅡ고추

27미, 국립연구소가 선정헌 으뜸 항암식품 ㅡ 마늘

 

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