2009년 2월 3일 화요일 56일째
아침: 콩밥 1/2공기, 동태찌개, 김치, 무말랭이무침
점심: 스파게티 조금, 떡갈비조금, 브로컬리, 버섯데침 많이
저녁: 콩밥 1/2공기, 쇠고기버섯전골, 김치
야식: 이것 저것 안주들..
ㅠ.ㅠ 내가 미쵸~~ 이사가는 동생 송별회에 가서 처음에는 소극적으로
깨작깨작 안주를 먹는둥 마는둥 하다가 나중에는 열심히 먹고 있는 나의 모습...
술은 원래 잘 안마시는데.. 안주 킬러라는....
다이어트 일기 쓰시는 다른분들은 닭가슴살만 먹기도 하고 하루에 고구마 1개 먹기도 하는데
제 일기의 식단은 너무 화려해서 민망하다는...
저.. 반성 많이 했어요
오늘 저녁은 두부만 먹어야 겠어요. 다짐에 또 다짐..
저도 60일 넘으면 식단을 개선해야겠어요.
홧팅!!
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
다이어트 일기 - 56일째
다이아 |
조회수 : 1,349 |
추천수 : 31
작성일 : 2009-02-04 17:22:13
회원정보가 없습니다- [키친토크] 직장인 도시락 20 2017-01-06
- [키친토크] 도시락2 (메뉴가 다 .. 22 2016-05-10
- [키친토크] 도시락 (오늘 점심은 .. 19 2016-04-11
- [키친토크] 후다닥 아침밥2 &am.. 11 2015-11-16
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6194 | 근육 1 | 호순이가 | 2025.03.07 | 2,415 | 0 |
| 6193 | [붙임]커피에서 차로 취향을 넓혀보고 싶은 사람을 위한 길라잡이 글 1 | 깨몽™ | 2025.03.05 | 1,037 | 0 |
| 6192 | 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 | mirror | 2024.04.24 | 3,731 | 0 |
| 6191 | 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 | 햄이야 | 2024.03.19 | 4,313 | 0 |
| 6190 | 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? | 너무슬퍼요 | 2023.12.26 | 3,802 | 0 |
| 6189 | 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 | 향연 | 2023.02.03 | 2,248 | 0 |
| 6188 | 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 | 자신감 | 2022.12.24 | 3,169 | 0 |
| 6187 | 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 | 철리향 | 2022.11.01 | 4,954 | 0 |
| 6186 | unknown rash 3 | gukja | 2022.04.15 | 9,032 | 0 |
| 6185 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.25 | 10,824 | 0 |
| 6184 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.13 | 9,655 | 0 |
| 6183 | 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 | 알라뷰 | 2022.02.02 | 11,878 | 0 |
| 6182 | 요즘 영양제는 신기하네요 | 나약꼬리 | 2021.12.03 | 10,739 | 0 |
| 6181 | 유산균 1 | 아줌마 | 2021.06.22 | 10,200 | 0 |
| 6180 | 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 | 러키 | 2021.05.11 | 10,475 | 0 |
| 6179 | '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 | fabric | 2020.08.25 | 14,008 | 0 |
| 6178 | 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ | 이지에이 | 2020.06.25 | 10,508 | 0 |
| 6177 | 마누카꿀 umf25 의 의미는? | 철리향 | 2019.10.28 | 12,662 | 0 |
| 6176 | 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 | 철리향 | 2019.10.23 | 17,435 | 0 |
| 6175 | 오레가노 오일 | 하얀민들레 | 2019.09.16 | 11,101 | 0 |
| 6174 | 노니제품 추천 | 김동연 | 2019.09.15 | 10,939 | 0 |
| 6173 | 머리 혹 | 윤쌤 | 2019.02.28 | 16,285 | 0 |
| 6172 | 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 | 지미 | 2019.02.23 | 15,494 | 0 |
| 6171 | 50대에게.... | 숲과산야초 | 2018.11.28 | 16,440 | 0 |
| 6170 | 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' | 철리향 | 2018.11.13 | 13,788 | 1 |