신나는 다이어트 세계로 빠져봅시대이~~3일째!!

[다이어트황제]

벌써 3일째 다이어트를 하고 있어요~~
좀처럼 빠질것 같지 않던 몸무게에 변화가 생기는 걸 보니 기분이 넘 좋아요.
그리고, 많은 분들의 걱정과 관심이 더 희망을 가지게 하네요~
계속 많은 응원과 관심 바랍니당..
힘내서 더 열심히 할 수 있도록~~~
자~~오늘도 오늘의 식단을 소개해 드릴게요~~

아침 : 고구마 반개
점심 : 금식
저녁 : 닭가슴살, 샐러드 반접시
비장의 약 : 1봉지

헬스장 가서 러닝머신도 타고, 유산소 운동도 조금씩 하고 있어요!!
아~~살빠지는 소리가 너무 듣기 좋아요!!
내일도 아자아자~~화이링

[호박잎]

약광고그만하삼

[지우]

너무 적게 드시는 것 같아요.
전반적으로 섭취하시는 양도 적고 영양소도 부족하구요.
지금 당장은 살이 빠지겠지만...요요현상 나타나기 쉬울 듯하네요~
조금 더 드세요.

[다이어트황제]

걱정해 주셔서 감사합니다.
오늘부터는 조금식 섭취하고있어용...

그리구 호박잎님 저는 약장사안합니다.
그저 먹고있는 약이있을뿐이랍니다.
오해하지말아주삼...