명절 후 실패한 다이어트 시작^^

[일톤엄마]

명절 후 실패했던 다이어트를 하고 있는 중입니다.
운동은 일을 핑계로 아직 시작도 안했지만 음식조절만이라도 하려고 노력 중이예요^^
특히 문제가 되었던 폭식은 이제 안하구요^^ 삼시세끼 일단 잘 챙겨 먹는 걸로 조금씩 시작 하려구요^^
너무 급하게 과하게 하다보면 꼭 부작용이 있더라구요^^
일단 명절 이후로 아침과 점심은 꼭 밥을 챙겨먹구요^^
저녁은 환으로 대신 하거나 간단하게 과일 정도?? 먹구요^^
아직 5일밖에 안되서 힘이 들기도 해요^^
일기를 쓰려고 했는데 명절이후 늘어난 일로인해 쓰질 못해서 오늘부터라도 쓰려구요^^
오늘 아침은 간단하게 토스트와 우유로 했구요^^ (자느라고 늦게 일어나서^^)
점심은 밖에 나가 설렁탕과 녹차 돌솥밥 먹었어요^^(밥하기 귀찮더라구요^^)
저녁은 환으로 했어요^^
아직도 갈길이 멀다라는 걸 느끼지만 천천히 조금씩 해보려구요^^
응원 많이 해주세요^^

[다이아]

먼저... -.-***** 찌릿!
54킬로면 보통이신뎅.. 제 몸무게 아심 쓰러지실것 같아요 ㅎㅎ
제 평생 꿈의 숫자가 54킬로에요. 키가 160센티라 표준몸무게가 54킬로더라구요.
54킬로만 되면 좋아서 팔딱팔딱 뛰어다닐꺼 같아요 ㅋㅋ

다이어트는 본인이 불편하면 하는거니까.. 힘내시구요.
원하는 목표 이룰때까지 화이팅!!!

[일톤엄마]

저번에 해명햇듯이 배가 마니 나와서요^^ 154에 55는 아닌듯^^
그보다 배가 나와서 ㅎㅎ